ثلاث طرق لبناء احترام الذات

الوقود الخاص بك الى احترام الذات ، اقدم ثلاثة اقتراحات.

1. التصور الخلاق. استخدام الصور الذهنيه أنظر الى نفسك تشارك بنجاح في حالات البيع او الحالات الشخصيه ، تحتضن السلوك الجديدة. عندما ترون بأنفسكم فعلا يتصرف او التفكير في طريقة جديدة ، وانتم تشرعون فى الذهاب الى اسمحوا القديمة البرمجه. واقعا جديدا بدأ يتبلور. لجهودكم لتغيير الواقع ، والصورة يجب عليك ان تقبل نفسك آخذا على سلوك جديدة. بعض العقليه التحضير لازمة قبل التفكير بشكل ايجابي. هدف التصور هو جعل الممارسه العقليه مماثلة الى الممارسه البدنيه. ويجب ان نفكر بايجابيه قبل ان نتمكن من العمل بشكل ايجابي.

   يعني تصور "رؤية النجاح قبل أن يحدث." انظر بنفسك على المنصه قبل الحدث. به تصور النجاح ، رأس الناجحون فعلا تزيد من فرص انه يحدث. ونحن نتحرك في اتجاه ما نحن صورة في اذهاننا. أ تدفق السلبيه ، وتهزم نفسها بنفسها الافكار يجب ان يحدث قبل ان يمكن للعقل ان تلقى والعمل على صور جديدة من النجاح. الرياضيين وقد تم استخدام مزايا التصور لعقود من الزمن. إنها تصور النتيجة النهائية قبل الحدث نفسه. انها العقليه وضع خطة للحصول على صورة واضحة لما ينبغي عمله.

   أحد زملائي التجارب السابقة مع التصور الخلاق هو عندما كنت تدريس ابنتي ، لين ، وكيفية المياه على احد المزلاجه المزلاجه. وقالت في وقت سابق تعرج محاولات قد اجتمع مع الإحباط وخيبة الأمل. وقالت انها قد هبطت عدة مرات. (ناهيك عن ان قياس الغاز في القارب تندرج كذلك.) اخذنا استراحه وجلست على الرصيف ، وانا طالبها بالعوده الى اغلاق عينيها. ثم ساروا قالت لي من خلال الصورة الذهنيه للنجاح حيث انها يمكن ان تصل انظر نفسه على احد المزلاجه. كان لي وقالت بصوت عال تؤكد ما شاهدت وكيف انها شعرت حيال ذلك. حسنا ، أنت محزور. وقالت جدا على المحاوله القادمة ، وقالت انها حصلت على واحد المزلاجه. وهي تعمل! كنا معا بالابتهاج. في الحقيقة ، وقالت انها سقطت مرة اخرى تقريبا كما انها مملوءه لحظات الحماس ونسيت ما كانت تفعل. كما لين واخرى لا تحصى قد اكتشف ، التصور الخلاق يرفع استعدادكم للاداء. تعطي نفسك ميزة تنافسية.

2. التوازن. متوازنه في الحياة هو وسيلة اخرى لتعزيز احترام الذات. الاهداف لا ينبغي ان تكون مجرد مجموعة في مجال الأعمال التجارية. ولم يعلن احد على الاطلاق قال عن حالته فراش الموت ، "انني اود ان أمضي مزيدا من الوقت في المكتب." الناجحون القمة اهدافا لجميع جوانب الحياة. إن لم يكن ، ان تفلت من التوازن وانسى موضوع ابعادا اخرى في حياتهم. المكونات الستة للمتوازنه الحياة الاسريه ، الصحة ، العمل ، والروحيه ، والفكريه ، والاجتماعية. يدرس كل واحد وجعل الوقت للأشياء والناس حقا ان تعول في حياتك. نجاح الشعب جئت لنقدر الصورة الكبيرة وجعل الالتزام واعية لتنمية الشخصيه. وتعلمت ان تصبح جيدا مقربة شخص كما تفعل الكثير مع الملاحقات خارج المكتب على النحو مع التطوير المهني. النجاح يعني وجود "مساع العاطفه" مثل الهوايات ، والمصالح الشخصيه ، والرياضة ، او غيرها من الانشطه اللامنهجيه خارج العمل. هذه لجعل جيدا مقربة بائع الذين لا يعيشون الحياة بوصفها الاريكه البطاطس ، ماوس البطاطس ، أو متفرجا ، وانما كمشارك.

   الجانب السلبي هو ان الحياة بدون متوازن ، نقع في فخ نشاط ، باستمرار على أي مكان تذهب اليه. نفقد منظورنا ، طاقتنا ، ونحن حس النكتة. ان الحياة ليست خطيرة ؛ ولندع الهزل تأخذ بجدية اكبر. النكتة يحول دون تصلب في المواقف. تنظر تعويذه : اعتقد السريعه ، ويعيش بطيءه.

   العمل يكمل الاهداف المالية التي تتعامل معها. لوضع الاهداف المالية التي تتعامل معها فانني اقترح عليكم قراءة كتاب ديفيد chilton ، الغنيه الحلاق. وقال انه يسلم الممتاز الاستراتيجيات الراميه الى تحقيق الاهداف المالية التي تتعامل معها ، كل بينما يؤيد مبدأ قبله. ديفيد كتاب سيساعد ايضا لكم خروج من الرمال المتحركه المالية. انا متأكد من الجميع مع maxed شاملة لبطاقات الائتمان يمكن ان تتصل ، انهم ينفقون على انفسهم الثروة.

3. اقرأ ، اقرأ ، اقرأ. وتعليقي الاخير للحفاظ على اقتراح عالية بالنفس هو قراءة ، اقرأ ، اقرأ. قراءة غيرها من الموارد والمواد ، والاستماع الى الاشرطه ، وحضور الحلقات الدراسيه ، والتعلم من الناس ناجحه. أنك ببساطة لا تملك ما يكفي من الوقت في الحياة جعل جميع الاخطاء نفسك. نتعلم من مراقبة الآخرين. لا يذهبون الحياة من خلال التعلم والتدريب عن طريق التجربه والخطأ. انها باهظه الثمن. وكما قال ذات مرة صديق لي ، "افعل ما اقول ، وليس كما فعلت". النظر في هذا : اذا كنت تظن ان التدريب المهني امر مكلف ، جرب الجهل. لا يمكننا ان نتعلم في عزلة. الاكثر الفكريه جرد لكم اكتساب ، والمزيد من الموارد ويمكنك الاعتماد علي ، وافضل انكم سوف تتعامل مع التحديات اليوميه والاجهاد. يسعى الى ان يصبح عقليا يصلح به تغذية عقلك مع قيمة غذاءيه عالية العقليه الاغذيه. انها العقليه تغذية البروتين بدلا من العقليه الزباله الاغذيه مثل المجنون برامج تلفزيونيه واذاعيه هراء. متوسط امريكا الشمالية تنفق صعودا من 22 ساعة اسبوعيا امام التلفزيون و5-10 ساعات على الانترنت. انها لن تتخذ ساعات مع ان العديد من كتاب جيد لنفسه مسافه من باقه. كثير من الكبار لا يزالون يعيشون على الوجبه pabulum العقليه ، وهضم ما هو الا الضروره القصوى ، لا أكثر ولا أقل. ما لكم تأخذ في اليوم يتجاوز الى الشخص انك اصبحت غدا.