Externe Erforschung oder das Suchen außerhalb selbst, ist eine andere Weise, den Selbst zu ernähren.
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Erlernen Sie
Erlernen Sie alle, die Sie können. Nehmen Sie in den Informationen von jeder und von alles. Wie erlernen Sie gut? Leute erlernen in vielen Weisen, die—sie lesen, in den Uhrfilmen, in Fernsehapparat oder in den videos, tun Forschung in der Bibliothek oder on-line, sorgen sich Vorträge und Darstellungen, hören zum Radio oder zu den Tonbändern oder zu schwierigen Spielen des Spiels, die das Denken und das Glauben anregen. Viele beobachten und verwenden ihre anderen Richtungen, Informationen aufzusaugen. Fred Ramirez Briggs, Grundlage Direktor, hat diesen Rat: “Erlernen Sie soviel wie möglich. Wissen ist Energie.”
Der folgende Schritt ist, Informationen auf gewisse Weise zu verarbeiten, indem er organisiert, sortiert, kategorisiert, studiert, analysiert, fragt, und spricht mit anderen. Entscheiden Sie dann zu speichern, zu verwenden, zu ignorieren, weiterer Prozeß, oder ihn wegzuwerfen. Sobald Sie denken, erarbeiten Sie ein Thema, gehen ein wenig tieferes. Sie entdecken, wieviel dort erlernen soll. Die erlernenreise ist endlos. Befolgen Sie Unternehmer Margaret Hansson’s Rat zum Herzen, “stoppen Sie nicht zu erlernen.”
Ändern Sie Ihr Klima
Ein anderes Klima kann Sie neuen Weisen des Lebens aussetzen und denken und sich benehmen und glauben und arbeiten und unterhalten und Spaß und mehr haben. Es liefert eine große Gelegenheit, zu fragen, wie Sie immer Sachen getan haben. Bäche Preston, der menschenfreundliche Berater, kommentiert, “nahm ich den Leuten sechs Monate zum Spielraum und Gespräch. Meine Idee reifte.”
Reisen Sie und verändern Sie Ihre Umlagerungen. Ich kann von der persönlichen Erfahrung bezeugen, daß Spielraum arbeitet. Ändern Sie Ihren Job, entdecken Sie einen neuen Satz der Leute, der Kultur, der Verfahren und der Sprache. Experiment—gehen von landwirtschaftlichem nach städtisches, zivilisiert zu uncivilized, kalt zu heißem, wild zu domestiziert, Land zum Meer, Meer, um zu lüften, beständig zu instabilem, reich zu den Armen. Rütteln Sie Sachen herauf eine Spitze, um Ihr Wachstum mit neuen Erfahrungen anzuregen.
Sprechen Sie mit Leuten
Erhalten Sie die Leute, alles Alters und Perspektiven, beschäftigt ge$$$WESEN mit Ihrer Erforschung. Folgen Sie dem Rat des Linda Schusters, des Rechtsanwalts und des Gemeinschaftserbauers: “Sprechen Sie mit jeder. Stellen Sie die besten Leute an.” Lassen Sie Leute Sie zeigen und Sie unterrichten. Hören Sie dann. Finden Sie einen Mentor, einen Trainer oder ein Rolle Modell. Stellen Sie strategisch korrekte Beziehungen her. Marsha Semmel, Museum Direktor, schlägt, “Arbeit mit jemand vor, um mehr über selbst und Ihre Stärken zu finden und wie man sie ausrichtet.”
Es gab eine Zeit, wenn man dieses I aufwuchs, dachte, daß es am besten war, Sachen alleine zu tun. Schließlich konnten Sie mehr Steuerung haben und sichergehen, daß Sachen Ihre Weise erfolgt waren. Dann danken Sie Güte, erlernte ich eine andere einfachere und erfreulichere Weise. Erforschen Sie und erlernen Sie mit anderen. Wir haben viel zum Unterrichten.
Nehmen-Obacht von selbst
Nun da Sie Gebäude und Ernähren Ihr Selbst sind, ist was folgend? Wie werden Sie diese Stärke beibehalten? Sie wendet kontinuierliche Obacht an. Gerade während Muskeln schwächer wachsen, wenn Sie sie nicht benutzen, vermindert Ihre Stärke ohne Aufmerksamkeit. Sind hier einige Ideen, daß Leute nützlich gefunden haben.
Verwöhnen Sie Sich
Ellie Sciarra, Hahntänzer, erklärt uns, “geht zur Badewanne und zu den Plätzen, die die Seele ernähren. Gehen Sie zum Strand. Tun Sie Sachen, die Sie stützen und Ihren Anblick.” Welche Ernährung sind Sie bereitstellend sich? Nachdem wir Rettich begannen, verlor ich Schiene des Interessierens für mich. Meine Energie wurde in Richtung zum Interessieren für die Firma verwiesen. Dann der Tag vor dem grossen Geschäftserscheinen, das unser Produkt zu den Mitteln preannouncing ist, schaute ich im Spiegel. Ich nahm eine Spätzundung. War das wirklich ich? Wenn I didn’t Nehmenobacht des Ergänzens, I wouldn’t irgendeine Energie haben, nach links, zum sich für die Firma zu interessieren.
Das Universum lieferte—glücklicherweise meinen Friseur zusammendrückte mich schnell innen und umwandelte mich. Als ich zum weg Eis zurückkam, unser neuer Präsident beachtet. “Wimmern, schauen Sie unterschiedlich,” sagte er. Was er wirklich bedeutete, war, “eine was für Verbesserung!” Ich glaubte wieder belebt, bereite vor, um das größte Erscheinen auf Masse hinabzuziehen, und recommitted zum Kümmern von von um mich.
Nachdem es sichergestellt hatte, war alles, Dick bereit und ich flog aus einem Tag vor der Öffnung. Im Hotel ankommen, das Nacht, I um das folgende wichtigste Stück meines Obachtplan- Schlafes—sich sorgte. Nachdem ich 15 Stunden geschlafen hatte, war ich eine neugeladene Frau, mehr wie mein zutreffender Selbst, und bereite, um das Erscheinen erfolgreich zu bilden vor. Setzen Sie etwas Selbst-Obacht in Ihren Plan. Was auch immer die Elemente, t’anziehen, lassen Sie sie weg von der To-doliste fallen.
Nehmen Sie einen Bruch
Frist kann ein Einminute Energie Bruch, ein langer Workout oder zweiwöchige Ferien sein. Wenn Sie wie ich sind und total aufgesogen erhalten, verlieren Sie Schiene der Zeit, während Sie das Vergnügen des Fortschritts genießen. Ich stellte Warnungen in anderen Räumen ein. Das Aufstehen, zum sie zu schließen mobilisiert mich weg. Eine andere Taktik soll Lose Wasser trinken und ließ Natur Sie anrufen, um zu bewegen. Brüche bilden Weise, damit neue Eingänge Sie halten, länger zu gehen. Entdecken Sie Taktiken, die am wirkungsvollsten sind, wenn sie Sie zwingen, einen Bruch zu nehmen
Hängen Sie Heraus
Als Anne Quindlan27 Anmerkungen nichts ist zu tun wichtig. Versuchen Sie eine andere Art Bruch. Eins meiner kostbarsten Fotos wurde genommen, als meine Tochter gerade zwei war. Snuggled in unserer Hinterhofhängematte, betrachteten wir einige ihrer Lieblingsbücher. Leicht schwingend in der Sommerbrise, paßten wir die geschwollenen Wolken auf, vorbei zu schwimmen, verläßt die goldene Espe shimmer, und Kolibris schießen zur Zufuhr. Hier unser Kopf, Herz und Hände berührt, wie wir Geschichten lasen, einige von unseren Selbst teilten und kicherten.
Ich ziehe’t mich erinnere an, welches Projekt ich an in diesem Zeitabschnitt bearbeitete, oder an welche Geschäft Telefonanrufe ich vermißte, um mit meiner Tochter Annie heraus zu hängen. Während es das diff icult ist, zum nichts an der Arbeit zu tun, dauern Sie einige Minuten, um aus einem Fenster gerade zu sitzen und anzustarren. Betrachten Sie Wolken oder Schnee oder Regen beim Lassen Ihres Sinnesantriebs. Als wurde das letzte Mal Sie gerade heraus gehangen? Benennt Ihre Seele? Wo ist Ihr geliebter Platz, zum, für einen Moment oder einen Monat, ohne eine Obacht heraus zu hängen in der Welt? Geben Sie sich und andere, Erlaubnis für einen erneuernden Reverie.
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