O que é esforço crônico na família americana

Forçar-se o esforço diário da vida ou de um traumatismo principal, tal como um acidente de transito ou uma morte no família-está uma constante em nossas vidas e nas vidas de nossas crianças. For normal para que cérebros e os corpos dos nossos miúdos experimentem arredors da grande complexidade, todo o quando que tenta manter a estabilidade. Muita desta é o que os neurologists chamam esforço positivo. Nossos corpos e mentes trabalham para compreender e integrar o factor de força põr para fora o diário com referência a; aprenda uma nova, habilidade do culto do do dif; recupere de um acidente; ou permita o sofrimento no nosso vida-e nós observamos que nós ganhamos a força, compreensão, poder novo, finalidade nova. Assim nós podemos dizer que o esforço foi útil e significativo, e nossos cérebros não vaguearam no perigo.

O esforço negativo, ao contrário, é algo que nós precisamos de ser muito cuidadosos aproximadamente, especial com nossas crianças. Nos termos os mais gerais, como peritos na Faculdade de Medicina da Universidade de Maryland escreveu recentemente, quando estes sintomas persistem, você são em risco para problemas de saúde sérios. Este tipo do esforço pode esgotar seu sistema imunitário. A pesquisa recente demonstra que 90 por cento da doença são forçar-relacionados. _ quando esforço ir além estimular (positivo esforço) e tornar debilitante (negativo esforço), sintoma queda três categoria: físico, emocional, e relacional.

Os sintomas físicos incluem o distúrbio do sono; ganho de peso ou perda de peso; fatiga; asma ou shortness de respiração; e aumentos em infecções virais e bacterianas, em enxaqueca, ou em outras dores de cabeça de tensão.

Os sintomas emocionais e psicológicos incluem a ansiedade, a depressão, o moodiness, a falta da concentração ou a motivação, sentindo fora do controle, do abuso de substância, e do exagero às situações diárias. A desordem relativa à oposição da formiga de De (IMPAR), da desordem (ADICIONE), e da atenção de De obsessionante cit da desordem (OCD), da atenção a desordem da hiperactividade de De cit (ADHD) são todas agravadas pelo esforço negativo.

Os sintomas relacionais incluem o comportamento anti-social; argumentos, nastiness, icts do do engodo, e isolação aumentados de outro; e agressão e violência aumentadas.

Quando o esforço negativo se transforma esforço crônico? Quando o esforço continuar por anos em um momento. A pergunta que eu comecei a fazer dez anos há, quando eu comecei identificar testes padrões negativos do esforço nas famílias como o Jameses, o Stohls, e o Royces, era este: Poderiam nossas famílias e um grande número nossas crianças experimentar não apenas o esforço negativo para um dia ou uma semana dada, mas um esforço crônico social aprovado? E continuar ao longo daquelas linhas, poderia ele ser que nós não realizamos a extensão desta condição em nossos próprios repousos, escolas, e comunidades? Conduzindo algum de trabalho detetive clínico, eu acredito que eu posso agora responder a estas perguntas.

Pesquisa sobre o esforço crônico

A pesquisa atual do c do scienti sobre o esforço crônico aparece principalmente em dois elds do do inquérito do c do scienti:

Estudo das crianças traumatizadas em seus relacionamentos adiantados pelo cuidado inadequado ou violento nas mãos dos pais e dos cuidadors (isto inclui o abuso). Tal traumatismo levanta níveis do cortisol (níveis de hormona do esforço) e assim rewires a química normal e os circuitos do cérebro.

O estudo das famílias que importam-se com severamente incapacitou ou indivíduos crônica doentes. O cuidador individual e constantemente vigilante doente pode experimentar o cortisol levantado que pode conduzir à depressão e às outras edições da química do cérebro.

Quando estes povos são forçados aguda, exibem e relatam estas experiências:

Sentindo como se se estão apressando sempre, sempre tarde, sempre no funcionamento

Tomando em demasiado, mantendo ferros demais no com referência a O sentimento overaroused

Tornar-se moderou brevemente

Sentimento constantemente ansioso

Sendo superreactivo e tenso

Preocupação bastante sobre muitas coisas pequenas

Centrando-se sobre negativos, especial auto-julgamentos negativos e julgamentos negativos de outro perto deles

Pensando muito sobre a falha, disastre possível, falta do sucesso

Constantemente sentindo inadequado

Olhando estes sintomas, assim como aqueles alistados mais cedo como sintomas do esforço crônico, eu vim realizar que aplicaram tudo demasiado bem a que Carla James e tão muito outro enfrentou em suas famílias. . Em cada caso, os pais e as crianças tinham sentido esta panóplia de sintomas por longos períodos de tempo, mas sem completamente poder ao gure do para fora o que estava indo sobre.

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