نصائح لشباب الجلد

صحي الجلد هو ان اسهل شيء ان يكون اكثر من معظم الناس قد فكرت. 10 ادناه هي مجرد نصائح صحيه ل، يتوهج من الشباب.

1.to تحسين اوضاع بشرتك ، والزنك اتخاذ ملاحق. الزنك يساعد على تشجيع تجديد الانسجه حتى وقت قريب انها تساعد على الحد من عيوب.

2.always عالية استخدام حاجبه الاشعه الشمسيه اذا كان عامل الخروج الى الشمس. بشرتك هي حساسه والشمس يمكن ان يلحق بها ضررا بالغا.

3.invest في وضع جيد ليلة الكريم. حتى اذا كنت لا تحب ان تنفق الاموال على المنتجات ، وينفقون نحو الليل على الكريم. كريم لائق ليلة سوف المنفعه بشرتك حتى لا نهاية له.

4.brush جسمك في كل مرة تحصل في الحمام. لا يقتصر التنظيف exfoliate الجلد ، ويساهم في تحسين التداول ايضا.

5.regularly تطهير ، ونبرة moisturize. ابق على الجلد في تلميح - اعلى شرط وانها لن تسمح لك لأسفل في سن الشيخوخة!

6.get تخلص من الظلام دوائر ، او اكياس من الظلال حول عينيك. هل خيار العمل ، ولكن حاول استخدام اكياس الشاي ايضا. خيار واكياس الشاي على حد سواء اعقاب متعب العينين والجلد لهجة ، مما يساعد على فرز كيس

7.when الطيران ، moisturize بشرتك بانتظام وشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطب. فان الضغط الجوي سوف الجافه بك والجلد التي تمت حتى توخي الحذر.

8.to soothe من تهيج الجلد ، واستخدام الالوه فيرا او زيت شجرة الشاي كريم بدلا من استخدام مستحضرات المطهر. المطهر المستحضرات عادة اغضب الجلد كذلك.

9.avoid الخروج الى ممارسة فى منتصف النهار لان ذلك عندما الشمس هي الاقوى. قبل أن يتوجه بها ، وتطبيق حاجبه الاشعه الشمسيه للحيلولة دون الاضرار الجلد. الخيارين هي المثل الأعلى للماء وخصوصا عندما كنت بركة. لا تنسى الى تقديم طلب جديد.

10 ، وتناول الطعام الصحي. كل الزباله كنت آكل وسوف ينتهي الأمر أما في وجهك ، الخصر او الفخذين الخاص بك.

باتباع هذه القواعد البسيطة ، وسوف ننظر بشرتك سنوات اصغر سنا مما هو عليه ، ولكم لخدمة عدد أكبر بكثير من ان تأتي!

جيم struber هو صاحب الحلول الطبيعيه الصحية والصحة المحل. Http://www.mynaturalhealthstore.net