الاطفال والسمنة

وهذا شيء استطيع ان اكتب عن جيد جدا كما تعاني من نفس.

السمنة يمكن ان تكون السبب المباشر الذي يؤدي الى الاكتئاب والانتحار وأكثر الأشياء التي تجعلك حبوب منع الحمل حتى fatter ، يجري الكساد المسامير ويجعل لكم الأيض حتى fatter ، وغني عن الرمال المتحركه.

واسمحوا لي ان اشرح كيف هذا كله يحدث الشيء.

في العاب الفيديو ، الافلام ، وهناك دائما هذا الرجل الهزيل من يحصل على دجاجة ، واذا كان النظر في اي مكان من سن 12-18 ، وانا متأكد من نوع من البنات لا اعتقد 'كيف نيس طابع او القلب' (ربما عدا بعض الاستثناءات).

واذا كنت هيئة الطفل من السمنة كنت ابدا للحصول على الثقة الى الكثير من الكلام ، والكثير من نكتة النوع في الحالات العاديه لأن عقلك unconciously سوف اقول لك عن نموذج العجاف مع ست حزم.

على الرغم من أنني قد لاحظت الغنيه اطفال حتى لو كان اقل من السمنة التي يحتمل ان تتأثر ، وربما تسبب لها السياره الذي يرد في هذه الأفلام أو الاعلانات؟

حتى ماذا تفعل اذا كان الاخوة ، والطفل من السمنة والحصول على مصاب بالاكتئاب؟

الجواب : الحب له الكثير الجحيم! وتبين له عنه!

نعم ، يحتاج الى فقدان الوزن وسيئ جدا جدا ، لكن طريقة لذلك انها ليست صيحه : انت الدهون!

الدسمه! السمين! أو أي شيء من هذا القبيل اذا كنت تفعل ذلك ، فان الطفل سيكون لكم الكراهية الى وفاته.

كيف ذلك جعله يفقد الوزن؟

1). تخدم اكثر منه المياه بين الحين والآخر ، وأنا أعلم أنه ليس من السهل ان نكون على مشاهدة 24 / 7 ولكنها تفعل ذلك!

2.) أسأله عما اذا كان يود ان ينضم الى أي الرياضة ، وتجنيب الميزانيه له في الحصول على بأي ثمن ، شأنها شأن أي رياضة.

3). متوقعا له في البداية محاولة لاعطاء مثل السؤال هو اكثر من اللازم لهيئة الثقيلة ولكن حاول اشياء مثل العبير العلاج ، وتقدم له الشاي الاخضر كل صباح.

4). تضطلع به الصيد معه او اي شيء يروق له ايضا ، التفكير في كيفية وقال انه سيكون سعيدا بمجرد ان يفقد الوزن واستنفاد جهوده من اجل نفسك.

5) وقال انه يحصل على الغذاء ، تأكد دورته حرة والدهن لا طعم مثل اللعنه اما ، أذهب لبراون بدلا من الخبز الابيض ، ملاحظه : دهن الناس ليسوا بالضروره مولعا اكل المواد الدهنيه. البحث عن وصفات صحيه وحاول طب الطوارئ ، للتأكد من انه يأخذ 5-6 وجبات يوميا بدلا من واحدة.

6). فهم شدة في سن المراهقه يمكن ان تسبب الاكتئاب والقلق يؤدي الى سوء حقا القلب ، واذكر للوصول الى الذعر الهجمات وانه يرى حقا سيئة ، وعلى المدى الطويل يمكن ان تؤدي الى ارتفاع ضغط الدم وهو ما يعني الحب الخاص بك وسوف دغة الغبار قبل ذلك بكثير . وهناك أيضا فرص يجوز له ان يموت عاجلا من قبل حتى طريقة الانتحار. الحياة طويلة والسمنة ويبدو ايضا ان لا بأس به من الألم في المءخره.

7.) جرب reflexology ، والتي تأخذ في تدليك أقل جهد من جانبه ولكن النتيجة ايضا.

8). استشارة اخصائي العلاج الطبيعي من اجل الحصول على افضل واكثر سهل workout ممكن خلال البدء الاولية. يمكن أن يكون رفيقه ، وكلما بالضيق له أكثر هل ايض الحصول ذو نهايات مدببه. كلما الايض ذو نهايات مدببه يحصل على الأقل سيكون لديه قدرة حرق الدهون.

9.) عندما قال انه لا يمكن ان تنسجم مع هذه السراويل بارد ، وأقول له انك قريبا ، وسنعمل على انه 'مع ابتسامة عريضة المحبة. لا ألوم عليه ليجرى كسوله أو النوع.

10). له الحصول على كلب او القط التغذيه والمشي والتي قد تستنفد له (ملاحظه : له الحصول على كلب او قط إلا إذا كان يريد ان يكون له اصل حيواني)

11). الدهون الناس على الاحتمال قد تفتقر الى القوة ولكن ليس بالضروره حتى الاوزان التي تشتري له ما لا يقل عن 50 ٪ من الحد الاقصى لرفع القدرات والتأكد من انه يعمل بها في الصباح اول شيء قبل الاكل والاشياء التي لا تنطوي على التعقيد وانتقل اليه ولكن لا تعمل أو النوع التي تستنزف الطاقة * اذهب الى ممثلين للاسرع مع اقل تقع *

12). شراء ملاحق له وزنه اذا كان التدريب وغني عن كل غرامة

هذا قد يبدو بالكاد قيمتها ولكن صدقوني ، انه يمكن ان يغير حياة تماما.

واود ان كان لي الامور التي ذكرتها اعلاه ، من شأنه ان يكون قد وفر لي سنوات من الكساد

-----

صاحب البلاغ هو شخصية المدرب المقيمين في بومباي ، الهند.
Vinesh يدير الموقع http://vineshway.com ، وحقق معه ملحوظا 50kg الدهن الخسارة في ال 17 من عمره
'شبكة الانترنت هي بيتزا هت ، فأنا زبديه سلطة ، وانا لن اقول لكم ما يأكل وما لم يحدث ذلك ، فاني سوف تسمح لك ان تقرر ما ان تتخذ.