El fumar parado: Cómo los fumadores más pesados pueden golpear con éxito el hábito con el pie

La primera vez que
¡No sería agradable volver a tiempo a su primer cigarrillo y en vez de tomar una fricción, usted pone el cigarrillo abajo y no dice ninguna gracias!!  ¿No sería agradable tener una segunda oportunidad y parar la cadena del apego antes de que incluso tenga una ocasión de comenzar?  ¿Usted recuerda su primera fricción?  Usted incluso no tuvo gusto probablemente de ella y pudo incluso haber hechole enfermo.  Mane hasta que ciencia sube con una manera para que viajemos nuevamente dentro del tiempo, esto desafortunadamente no es una opción para usted.  ¿Pero qué si le dije que hay una manera para que usted tenga esa segunda oportunidad?  ¿Usted estaría interesado en tomarlo?  Estoy seguro que la mayor parte de usted diría sí, pero que expresa un cierto escepticismo sobre esta segunda oportunidad que estoy proponiendo.

Pequeño secreto sucio
Bien, en primer lugar usted sabe que el fumar no es bueno para su salud, pero con todo usted continúa fumando.  Quizá incluso sus amigos o su familia han pedido que usted pare, quizá incluso le han regañado sobre ella y designado los cigarrillos clavos de ataúd o han comentado cómo usted huele como un cenicero sucio.  ¿Usted se ha encontrado el tener que hacer furtivamente en roturas del cigarrillo en un esfuerzo de la vena para ocultar su hábito de sus amigos, familia y compañeros de trabajo?  Y créame, él está en la vena, cada una la huele en usted y/o su respiración a pesar de las mentas de la respiración, rociando en cologne, o aleteando mi camisa pensando que eliminaba el olor.  Pensé que era realmente disimulado, pero me engañaba realmente solamente.

Substitutos de la nicotina
Entonces hay los remiendos y la goma de la nicotina que la mayor parte de hemos intentado junto con otros substitutos de la nicotina con el substituto que era la palabra clave aquí.  ¿Cómo puede usted romperse libremente de una sustancia que le envician a substituir una fuente para otra?  Usted no ve a alcohólicos el substituir del borbón para la vodka como los medios para conseguir sobre su apego tan cómo podemos esperar que la goma y los remiendos de la nicotina ayuden a fumadores.  Usted no está inhalando Sure alquitrán y otros subproductos peligrosos con el uso de la goma y de los remiendos de la nicotina, pero estos productos no hacen nada abordar la edición verdadera y ése es el apego a la nicotina.

Relajación y tensión
Otros productos intentan hacer le la sensación más tranquila e intentar poner su cuerpo en un estado de ánimo más relaxed como otros medios de la detención que fuman.  ¿Sin embargo, la gente siente el impulso de fumar cuando ella está nerviosa apenas tanto como ella lo hace cuando la relajan tan cómo está un producto que se prepone hacerle ir relajado de la sensación a ayudarle a parar el fumar?  La gente no fuma porque ella es nerviosa o tensionada; ella fuma porque la envician a la nicotina.

Segunda oportunidad
Por este punto, usted piensa probablemente que no he pintado un cuadro muy atractivo para usted y eso le destinan para ser un fumador para el resto de su vida.  ¿Pozo qué si le dije que podría proporcionarle que segunda oportunidad que mencioné anterior?  No, no puedo enviarle detrás a tiempo a su primer cigarrillo, sino que puedo decirle sobre cómo usted PUEDE conseguir una segunda oportunidad.

Chantix
¿Qué estoy hablando?  Estoy hablando de Chantix, una medicina de la prescripción de la no-nicotina de Pfizer.  ¿Quién son tan yo y qué sé sobre fumar de todos modos?  Soy un ex-fumador y alguien que ahumado durante muchos años.  Sabía que fumando no era bueno para mí pero continué fumando a pesar de todos de eso y contra los deseos de mis amigos y familia.  Intenté todos los productos de la cesación que fumaban, pero me encontré siempre el fumar otra vez.  Es decir, hasta mí descubrí sobre Chantix.  Es duro describir cómo Chantix trabaja, pero la mejor manera de describirlo es que le da una segunda oportunidad.  Rompe la cadena del apego de nicotina y no le prohibe una oportunidad de comenzar una nueva vida libre de cigarrillos.

Cómo Chantix trabaja
Chantix es una píldora, que evita que la nicotina alcance los receptores dominantes en el cerebro que previene así la producción de dopamina.  La dopamina entrega sensaciones del placer, pero los efectos son temporales dando por resultado el craving para más nicotina.  Con Chantix, las sensaciones a corto plazo del placer que usted recibe de fumar se elimina lentamente en un cierto plazo.  Los efectos son muy sutiles y usted continúa fumando mientras que toma Chantix hasta el placer que usted recibe de fumar eventual desaparece.  Eventual el fumar llega a ser vano y usted incluso no incomoda encenderse para arriba más.

Chantix y su carpeta
He sido abogado grande para Chantix y he pasado la palabra encendido a algunos amigos que han intentado Chantix y que pararon con éxito el fumar.  Otros con las cuales he hablado han citado el coste de Chantix como razón de no intentarla.  Mi compañía del seguro médico cubrió el coste de Chantix así que costado no era un factor para mí.  He investigado el coste de Chantix y junté el panorama siguiente.
Asumiremos el coste de un paquete de cigarrillos para ser $4.50.  Eso puede ser alto o bajo dependiendo de donde usted vive, pero para este ejemplo lo utilizaremos como promedio.  También he asumido que el coste mensual de Chantix a ser $100/month y ése es el coste sin cobertura de seguro.  Los funcionamientos del programa de Chantix por 3 meses así que dejan mirada en el impacto del coste durante un rato de año.

Cigarrillos por día	20	30	40
Embala por día	1.0	1.5	2.0
Coste por paquete	$4.50	$4.50	$4.50
Coste de 3 meses de cigarrillos	$405.00	$607.50	$810.00
Coste de Chantix	$300.00	$300.00	$300.00
Total coste de 3 meses	$705.00	$907.50	$1.110.00
Ahorros de 9 meses (ningunos cigarrillos)	$1.215.00	$1.822.50	$2.430.00
Ahorros completos del año	$510.00	$915.00	$1.320.00

¡Guau - apenas mire eso los ahorros!!!  Especialmente si usted fuma dos paquetes al día, la cantidad de dinero que usted ahorra cada mes podría igualar un pago de coche dependiendo de donde usted vive.

Cambios habituales
La otra regeneración que he recibido noticias fumadores sobre el abandono es el miedo de su vida que es afectada seriamente parando fumar.  Sienten que el fumar es tan integrado en sus vidas cotidianas que teman lo que pudo ser su vida como sin los cigarrillos; ¿ese cigarrillo de la mañana con su café, ese cigarrillo después del almuerzo, después de la cena, etc. cuánto tiempo lo hace le tomaron para fumar un cigarrillo?  ¿Dos, quizá tres minutos?  ¿Usted piensa realmente su vida yendo a ser ése está siendo afectado por esas breves porciones de su día?  Usted gana realmente algunos más minutos en su día si usted piensa en él.  Usted puede ir para una caminata en lugar de otro o apenas al algo más del hallazgo a hacer con esos minutos adicionales en su día.

¡Cambie es bueno!
Recuerde que el cambio es una parte natural de vida y debe ser abrazado y no ser temido especialmente cuando los cambios usted hace mejor su salud y aumente su vida.

¡Hable con su doctor!
Hable con su doctor sobre Chantix para ver si es una opción para usted.  No deje sus miedos de cómo su vida estará sin los cigarrillos controla las decisiones que usted toma.  Usted está en control de su vida y usted puede no sólo superar sus miedos pero también su apego a la nicotina.  ¡Tome la primera medida hacia una mejor vida más sana y llame a su doctor hoy!  ¡También, compruebe hacia fuera el Web site de Chantix abajo para saber si hay más información!

www.chantix.com

Este ebook es un recurso libre proporcionado cerca
www.Killer-ebooks.net
¡Sienta por favor libre de remitir esto encendido a todos sus amigos, familia y compañeros de trabajo!

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Aviso de la traducción: El fumar parado del artículo : Cómo los fumadores más pesados pueden golpear con el pie con éxito el hábito fue traducido usando un servicio de traducción automatizada. Nos disculpamos sinceramente por cualquier error de la traducción que pudo haber ocurrido. Gracias por su comprensión.