Beendigtes Rauchen: Wie die schwersten Raucher die Gewohnheit erfolgreich treten können

Das erste mal
Würde nicht zurück zu gehen sein nett, in Zeit zu Ihrer ersten Zigarette und anstatt, eine Gegenkraft zu nehmen, setzen Sie die Zigarette unten und sagen keinen Dank!!  Würde nicht es nett sein, eine zweite Chance zu haben und die Kette der Neigung zu stoppen, bevor sie sogar eine Wahrscheinlichkeit hat zu beginnen?  Erinnern Sie sich an Ihre erste Gegenkraft?  Sie vermutlich nicht mochten es sogar und es kann Sie krank sogar gebildet haben.  Quellen Sie bis Wissenschaft aufkommt mit einer Weise hervor, damit wir zurück in Zeit reisen, dieses leider nicht eine Wahl für Sie ist.  Aber was, wenn ich Ihnen erklärte, dass es eine Weise gibt, damit Sie diese zweite Chance haben?  Würden Sie interessiert sein, an, sie zu nehmen?  Ich bin am meisten von Ihnen würde sagen ja, aber ausdrücke etwas Skepsis über diese zweite Chance sicher, die ich vorschlage.

Schmutziges kleines Geheimnis
Gut zuerst wissen Sie, dass das Rauchen nicht für Ihre Gesundheit gut ist, aber dennoch Sie fortfahren zu rauchen.  Möglicherweise sogar haben Ihre Freunde oder Ihre Familie Sie gebeten zu beendigen, möglicherweise sogar Ihnen über sie und bezogen Zigaretten als Sargnägel gen5orgelt oder erwähnt, wie Sie wie ein schmutziger Aschenbecher riechen.  Haben Sie sich gefunden in den Zigarettenbrüchen in einer Aderbemühung schleichen zu müssen, Ihre Gewohnheit von Ihren Freunden, von Familie und von Mitarbeitern zu verstecken?  Und glauben Sie mir, ihm ist in der Ader, jeder riecht sie auf Ihnen und/oder Ihrem Atem trotz der Atemminzen, auf Cologne sprühen oder mein Hemd flattern denkend, dass ich den Geruch beseitigte.  Ich dachte, dass ich wirklich sneaky war, aber ich wirklich mich nur täuschte.

Nikotin-Ersatz
Dann gibt es Nikotinflecken und -gummi, die die meisten uns zusammen mit anderem Nikotinersatz mit dem Ersatz versucht haben, der das Schlüsselwort hier ist.  Wie können Sie von einer Substanz frei dir brechen, dass Sie gegewöhnt werden zu, indem man eine Quelle für andere ersetzt?  Sie sehen Alkoholiker Bourbon, für Wodka als zu ersetzen Mittel nicht für über ihrer Neigung wie so erhalten, wir Nikotingummi und -flecken erwarten können, um Rauchern zu helfen.  Sure inhalieren Sie nicht Teer und andere gefährliche Nebenerscheinungen mit dem Gebrauch des Nikotingummis und -flecken, aber diese Produkte tun nichts, den realen Punkt anzusprechen und die ist die Neigung zum Nikotin.

Entspannung u. Druck
Andere Produkte versuchen, Sie Gefühl ruhiger zu bilden und zu versuchen, Ihren Körper in einen entspannteren Geisteszustand als eine anderen Mittel des Stoppens zu setzen rauchend.  Jedoch glauben Leute, dass das Drängen, wenn sie gerade soviel wie, sie nervös sind zu rauchen tun, wenn sie so entspannt werden, wie ein Produkt ist, das beabsichtigt, Sie entspannte Gehen des Gefühls zu bilden das, Ihnen zu helfen zu rauchen zu beendigen?  Leute rauchen nicht, weil sie nervös oder betont sind; sie rauchen, weil sie zum Nikotin gegewöhnt werden.

Zweite Chance
Durch diesen Punkt denken Sie vermutlich, dass ich nicht eine sehr rosige Abbildung für Sie gemalt habe und das Sie vorgesehen werden, um ein Raucher für den Rest Ihres Lebens zu sein.  Brunnen was, wenn ich Ihnen erklärte, dass ich Sie bereitstellen könnte, dass zweite Chance, die ich früh erwähnte?  Nicht kann ich Sie nicht in Zeit zu Ihrer ersten Zigarette zurückschicken, aber ich kann erklären Ihnen über, wie Sie eine zweite Chance erhalten KÖNNEN.

Chantix
Über was spreche ich?  Ich spreche über Chantix, eine Nichtnikotin Verordnungmedizin von Pfizer.  So sind wer ich und was kenne ich über irgendwie rauchen?  Ich bin ein Exraucher und jemand, die jahrelang rauchten.  Ich wusste, dass rauchend nicht für mich gut war, und doch ich fortfuhr, trotz aller von dem und gegen die Wünsche meiner Freunde und Familie zu rauchen.  Ich versuchte alle rauchenden Aufhörenprodukte, aber fand mich immer, wieder zu rauchen.  Das heißt, bis fand mich über Chantix heraus.  Es ist hart, zu beschreiben, wie Chantix arbeitet, aber die beste Weise, es zu beschreiben ist, dass sie Ihnen eine zweite Chance gibt.  Sie bricht die Kette der Nikotinneigung und gesteht Ihnen eine Gelegenheit zu, zu beginnen ein neues Leben, das von den Zigaretten frei ist.

Wie Chantix arbeitet
Chantix ist eine Pille, die verhindert, dass Nikotin Schlüsselempfänger im Gehirn erreicht, welches folglich die Produktion des Dopamins verhindert.  Dopamin liefert Gefühle des Vergnügens, aber die Effekte sind mit dem Ergebnis des heftigen Verlangens für mehr Nikotin temporär.  Mit Chantix die kurzfristigen Gefühle des Vergnügens, das Sie vom Rauchen werden langsam beseitigt im Laufe der Zeit empfangen.  Die Effekte sind sehr subtil und Sie fahren fort beim Nehmen von Chantix bis das Vergnügen zu rauchen, das Sie von schließlich rauchen verschwinden empfangen.  Schließlich rauchen wird vergeblich und Sie nicht sogar stören, mehr zu leuchten.

Chantix u. Ihre Mappe
Ich bin ein großer Fürsprecher für Chantix gewesen und ich habe das Wort an einige Freunde weitergeleitet, die Chantix versucht haben und die erfolgreich beendigten zu rauchen.  Andere, denen ich gesprochen habe mit, haben die Kosten von Chantix als Grund für das Versuchen er nicht zitiert.  Meine Krankenversicherungfirma deckte die Kosten von Chantix, also nicht war ein Faktor für mich gekostet.  Ich habe die Kosten von Chantix erforscht und ich fügte das folgende Drehbuch zusammen.
Wir nehmen die Kosten eines Satzes Zigaretten an, um $4.50 zu sein.  Das kann sein hoch oder niedrig abhängig von, wo Sie leben, aber für dieses Beispiel verwenden wir es als Durchschnitt.  Ich bin auch angenommen , dass die Monatskosten von Chantix, zum zu sein $100/month und das die Kosten ohne Versicherungsdeckung sind.  Die Chantix Programmdurchläufe für 3 Monate also lässt Blick an der Auswirkung von Kosten in einer Zeit des Jahres.

Zigaretten pro Tag	20	30	40
Verpackt pro Tag	1.0	1.5	2.0
Kosten pro Satz	$4.50	$4.50	$4.50
3 Monats-Kosten Zigaretten	$405.00	$607.50	$810.00
Chantix Kosten	$300.00	$300.00	$300.00
Gesamtmenge 3 Monats-Kosten	$705.00	$907.50	$1.110.00
9 Monats-Sparungen (keine Zigaretten)	$1.215.00	$1.822.50	$2.430.00
Volle Jahr-Sparungen	$510.00	$915.00	$1.320.00

Wow - betrachten Sie einfach das Sparungen!!!  Besonders wenn Sie zwei Sätze ein Tag rauchen, könnte der Geldbetrag, den Sie jeden Monat speichern, entsprechen einer Autozahlung abhängig von, der Sie leben.

Gewohnheitsänderungen
Anderes Rückgespräch, das ich von den Rauchern über das Beendigen gehört habe, ist die Furcht vor ihrem Leben, das streng indem es das Rauchen ausgewirkt wird, beendigt.  Sie glauben, dass das Rauchen in ihr Alltagsleben so integriert ist, dem sie fürchten, was ihr Leben wie ohne Zigaretten sein konnte; diese Morgenzigarette mit ihrem Kaffee, diese Zigarette nach dem Mittagessen, nach Abendessen, etc., wie lang es tut, nehmen Sie, um eine Zigarette zu rauchen?  Zwei, möglicherweise drei Minuten?  Denken Sie wirklich Ihr Leben werden gehend, zu sein das ausgewirkt durch jene kurzen Teile Ihres Tages?  Sie gewinnen wirklich einige mehr Minuten an Ihrem Tag, wenn Sie an ihn denken.  Sie können das Entdeckungnoch etwas anstatt oder gerade spazierengehen, zum mit jenen Extraminuten an Ihrem Tag zu tun.

Ändern Sie ist gut!
Erinnern Sie sich, dass Änderung ein natürliches Teil Leben ist und es umfaßt werden und nicht gefürchtet werden sollte, besonders wann die Änderungen Sie besser Ihre Gesundheit bilden und erhöhen Sie an Ihr Leben.

Sprechen Sie mit Ihrem Doktor!
Sprechen Sie mit Ihrem Doktor über Chantix, um zu sehen, wenn es eine Wahl für Sie ist.  Lassen Sie nicht Ihre Furcht vor, wie Ihr Leben ohne Zigaretten steuern die Entscheidungen ist, die Sie treffen.  Sie sind in der Steuerung Ihres Lebens und Sie können Ihre Furcht aber auch Ihre Neigung zum Nikotin nicht nur überwinden.  Unternehmen Sie den ersten Schritt hin zu einem besseren gesünderen Leben und rufen Sie Ihren Doktor heute an!  Auch überprüfen Sie heraus Chantixs Web site unten zu mehr Information!

www.chantix.com

Dieses ebook ist ein freies Hilfsmittel, das vorbei bereitgestellt wird
www.Killer-ebooks.net
Fühlen Sie bitte sich frei, dieses an nachzuschicken den ganzen Ihre Freunde, Familie und Mitarbeiter!

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