Ihre Beine sind wichtig, also kümmern Sie um ihm.
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Resultierend aus einem verbesserten Lebensstil und besseren einem Gesundheit Service leben Leute länger jetzt. Eine Konsequenz von diesem ist, daß die meisten industrialisierten Ländern altern. Es ist eine ernste Situation und es verlangt die fehlerbehebenden genommen zu werden Tätigkeiten. Als Beispiel sinkt Japan, in dem die Geburtenrate seit den Siebzigern, die Zahl der jungen und fähigen Person gesunken ist, die vorhanden sind, um den älteren Personen zu kümmern, schnell. Die Situation ist so kritisch, daß es eine Notwendigkeit gibt, Roboter zu entwerfen, um um den älteren Personen zu kümmern.
Zu in den US und, die Lebenserwartungrate ist zu in den 78 von 72 gestiegen und fortgefahren, auf HI zu gehen, zu im Problem des Findens genügender Gesundheitspflegeleute, um den Kranken zu beachten und infirmed ältere Leute erreicht Krise Punkt 2020. Alle wir wissen, daß die älteren Personen ärztlichere Behandlung verglichen mit dem jüngeren Satz benötigt, aber hat gewesen keine entsprechende Zunahme der Zahl den medizinischen Bezirken, die auf die nehmende Obacht der älteren Patienten sich spezialisieren. Andere bezauberndere Industrien zeichnen auch wegleute vom Eintragen der Gesundheit Industrie. Um das Problem zusammenzusetzen, ist die Zahl den geriatricians, die sich spezialisieren gesunken auf ältere Völker zu behandeln wirklich beträchtlich in den US, teils wegen des abfallenden Interesses und teils zu den uninteressanten Gehältern. Während ältere Personen mit viel mehr Gesundheit Problemen verglichen mit den jüngeren Sätzen wie gemeinsamen Krankheiten des Herzens, des Bluts, des Lungenflügels, des Diabetikers und des Knochens gesattelt werden, finden Doktoren sie extrem schwierig, um die rechte Dosis der Medikation auszuüben. Ältere Patienten haben defekte Knochenverletzungen unterstützten entweder beim Gehen unten von fallen oder von der Schaltung. Wenn den älteren Personen Sie stillgestellt werden, benötigen sie eine andere Person, heraus zu helfen, weiterer anwendender Druck auf begrenzten menschlichen Helfern. Die Frage entsteht, wenn wir 64 sind, die wir wenden an für Hilfe können? Regierungen scheinen nicht, eine Antwort zu haben irgendein!
Wir sollten einige proaktive Methoden nehmen, um diese Probleme zu vermindern, bevor die Situation akut wird. Wir sollten Lösungen suchen, die helfen können, die Situation zu korrigieren. Können wir alles auf unserem Teil tun?
Ja alle können wir. Lassen Sie mich auf die Ausgabe jener älteren Personen konzentrieren, daß wegen etwas Unglückes sie mit den gebrochenen Knochen gelandet hatte (die älteren Personen hat spröde Knochen, die leicht brechen können, besonders Frauen), von einem Fall. Können Sie sich vorstellen, wie ungünstig es sein könnte, wenn Sie nicht herum gehen oder umziehen können? Die Lösung ist sehr einfach und jeder kann sie tun. Während Sie können, Übungen wie die Rolle aufnehmen, die inline eisläuft, eislaufend in Ihr jüngeres Alter eisläuft oder sogar Eis. Der Hauptgrund ist, daß unsere medizinischen Doktoren ihn in hohem Grade empfehlen. Und sind hier die anderen Gründe.
* Brennt effektiv herauf Kalorien.
* Doktoren empfehlen ihn für das Verstärken des Herzens.
* Übt effektiv jeden Körperteil aus.
* Es gibt weniger Druck zu den Knochenverbindungen.
* Bein- und Kalbmuskeln werden verstärkt.
* Eine kühle Familie erhalten zusammen Plan.
* Er erhöht das Körperausgleichen.
Um rüber auslösen zu verringern, ist es wichtig unsere ausgleichenden Fähigkeiten des Körpers zu verbessern. Sie sehen, wenn Sie anfangen zu gehen, Sie setzten einen Fuß vorwärts auf einmal. Jetzt nehmen Sie Sie an, auf diesem Fuß auszulösen oder irgendeinen Sacheblock, dem Fuß von Ihrem, Sie nicht eine Landung mit diesem Fuß finden kann. Leider fängt der andere Fuß von Ihrem an, vorwärts autonom zu bewegen und die folgende Sache, die Sie kennen, fallen Sie, weil Ihr erster Fuß nicht eine korrekte und beständige Landung erhalten hat.
Jetzt nehmen Sie einen Blick an einem Kerl, der regelmäßige Rolle eislaufenbewegungen tut. Anders als die normale Position muß ein Rolle Skater den Winkel zwischen seinen zwei Beinen und seine Beine verbreitern etwas verbiegen auch lassen, um sich auf den Rollen zu stabilisieren. Konstante Praxis mit solch einer Beinposition verbessert groß ausgleichende Fähigkeiten des Körpers, so, daß, wenn man eine Reise erfahren sollten, er automatisch seine Beine verschiebt, um sich in aufgeteilten Sekunden zu stabilisieren. Ein Skater hat erfahren, auf Gegenständen und Bohrungen häufig sich auszulösen und würde erlernt haben, wie man berichtigt aufsteht. Er hat dann Fähigkeiten im ausgleichenden Körper hinzugefügt, der ein Vorteil in den neueren Jahren ist. Verständlich ist eine Person, die sich innen ein wenig von der Übung während der jüngeren Tage setzt, eine Versicherung des Erhaltens nicht hurt und des Brechens der Knochen wenn später. Wenn mehr Leute solche ausgleichende Fähigkeiten haben, ist der Druck auf dem jüngeren Erzeugung, Nehmenobacht der Ältester zu helfen nicht großer der! Ist es nicht triftiger Grund genug, die Rolle Rochen an jetzt zu setzen?
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