كيف ترك اكثر مع مزيد من المطحنه

السعي الى حل اكثر بموارد أقل صعوبة ، لأنه يتعين علينا ان نتخلص من جميع الافتراضات الخاطئة للحياة الحديثة. ومع ذلك ، وبعد ان ادلى الالتزام اقل هو أكثر من ذلك ، فإن عملية التوصل الى انه ليس من الصعب ان.

لماذا؟ انها عملية الطرح. نحن لسنا في حاجة إلى ان نفعل المزيد - نحن بحاجة الى ان تفعل اقل. ليس لدينا للوصول الى المجهول. ويمكننا تبسيط التراجع الى افضل وانجاز معظم اجزاء من الحياة لدينا بالفعل.

ونحن لا نحاول أكثر. علينا التخلي عن إدراك. واسمحوا لنا الذهاب ، والاسترخاء. مواردنا الطبيعيه السعاده داخل الافراج عن احد.

ونحن لا نسعى لمزيد من "عادات فعالة." ونحن قطرة العادات التي لا عمل بالنسبة لنا. نتوقف عند انفاق الوقت على ان اي شيء لا تجلب لنا السعاده والانجاز ، انه ليس من الضروري ان نعيش او السعاده للناس اننا نهتم.

اننا لا نملك ان نقول "نعم" عندما يتساءل الناس منا ان نفعل الاشياء. علينا ان نسأل أنفسنا للتو ، "هذا هو ما أريد بالفعل ان تفعل ، هل هو جزء من الحياة أريد؟" اذا كانت المهمة لا يربط بشكل او بآخر مع غرضنا ، ونقول "لا". ونحن نفعل اقل. ونحن نتمتع أكثر.

ونغتنم من بنود القوائم اعمالنا. أقل عمل. أقل التسوق. الحجره فوضى واضحة. بعيدا اعطاء الاشياء ونحن لسنا في حاجة الي. إعادة تدوير لهم. التخلي عن الشعور الغاضب او الاكتئاب. اغلاق قديم الحقد. او يغفر اعدائنا ، اصعب ، وأصدقائنا!

وقف مقارنة انفسنا للآخرين. ان محتوى يجري مع سعيدة. ان تكون سعيدة مع ما لدينا. وقف جاهده بعد الاشياء التي تجعلنا يهدأ والتعيس.

تحرير حياتنا. قطع غير مرضي الاجتماعات ، والسفر ، والعلاقات. اذا كان شيئا لا يحدث في اي مكان لل، وقف.

الحياة العصريه قد داعية مكلفه ، من الصعب التدريب لمواجهة الصعوبات. أ يتعفف ، والمعلم ، او دافع الخبراء يفترض القطارات علينا التعامل على نحو أفضل مع الاجهاد ونحن بسوء السلوك. هذا هو مثل التعلم عن جميع الافاعي الى التعامل معها على نحو افضل.

لماذا يزعج؟ وبدلا من ذلك ، تتخلى او تجنب اعمالنا "افعي الحفر ،" مجالات الحياة حيث اننا مواجهة سيئة. أقل هو اكثر من ذلك - فإن إغراق المجهده وغير مجزي اجزاء من حياتنا. هناك دائما طريقة ، واذا عقدنا العزم.

عندي منزل في اسبانيا. انا الذهاب الى هناك كل بضعة اشهر ، الى الهرب الالتزامات التجارية ، والتركيز على التفكير والكتابة. أنا لحد تدفق معلوماتي :

• أي اذاعة او تلفزيون.

• بضع مكالمات - عدد سرا ، وجهاز هاتف واحد ، لا الاحتياطيه ، اي المتنقله. لحسن الحظ ، كثيرا ما يخفق نظام الهاتف.

• انظر سوى بضعة اصدقاء لي حقا نريد ان نرى.

• قراءة صحيفة يوم السبت فقط.

النتيجة؟ اكتب ثلاث أو أربع مرات أسرع ، وأعتقد ان أفضل بكثير ، مما كان عندما أنا في مكان آخر. انا احب بلدي حياة بسيطة في اسبانيا. ط - يتمتع كل ساعة كتابة هذا التقرير ، يوميا من خلال دورة ركوب الجبال ، والتنس ، وتناول العشاء مع الاصدقاء. حياة بسيطة. حلوة الطقوس كل يوم. رخيصة جدا.

التفكير في ما هو بسيط ، واقتصادا ، ويجعلك سعيدة. قراءة الافكار من اجل تبسيط حياتك والنظر في الرسم البياني جين سرور المعاكس.