Sacchetti freddi del ghiaccio per l'artrite ed altri dolori

Il sacchetto venerable del ghiaccio è stato usato per i secoli ed è un vecchio ma metodo facile di alleviamento le contusioni hurt, le lesioni gonfiate e dei termini dolorosi quale l'artrite. Gli atleti sanno che quello usando la terapia fredda può accelerare healing. I dolori di artrite possono diminuire con un sacchetto del ghiaccio che le offerte voi confortano. Qui sono i metodi provati ed allineare alcuni di usando i pacchetti del ghiaccio per alleviare alcuni dolori.

Potete usare un pacchetto del ghiaccio 3 volte quotidiane ma ricordarsi di mettere un panno fra il sacchetto e la vostra carne. Alcuni sacchetti del ghiaccio sono fatti specificamente a questo fine e solitamente non richiedono il panno supplementare, particolarmente quelli con rivestimento. Nonlo mantenga sulla zona affected per più lungamente di 20 minuti. Faccia attenzione più del normale quando usando esso vicino ai vostri occhi e ad altre parti di corpo fragili e non vada dormire ancora con il sacchetto del ghiaccio su voi.

Qualche gente gradisce aggiungere una miscela dell'alcool e dell'acqua del rubbing in modo che il pacchetto del ghiaccio sia conforme ai vostri angoli del corpo. Il rapporto è generalmente acqua di 3:1 ad alcool. Un pacchetto freddo dovrebbe essere usato per fino a 72 ore, ma dovreste consultare sempre il vostro medico per determinare che cosa è necessario per una ferita o un dolore specifica.

Nel trattare l'artrite, il Jr. del William C. Shiel, MD, FACP, FACR dice: "suggerisco spesso che il mio ghiaccio di uso dei pazienti imballa sul giunto affected per minimizzare l'infiammazione e ridurre il dolore, particolarmente con un giunto recentemente infiammato. Ciò può essere utile per molte forme dell'artrite, compreso l'artrite rheumatoid, il gout, la osteoartrite, lo pseudogout, lo spondylitis ankylosing e molti altri. Dovrebbe ricordarsi di, tuttavia, che ghiacciare causa solitamente la rigidezza ai tessuti locali. Di conseguenza, le applicazioni di calore possono a volte funzionare il più bene presto nel giorno distendendosi i muscoli intorno ai giunti, mentre le applicazioni del ghiaccio alla conclusione del giorno possono minimizzare l'infiammazione derivando dalle attività quotidiane."

A volte è astuta raggiungere per un sacchetto del ghiaccio prima di voi l'estensione per quella bottiglia delle pillole.

Autor Bio-:

Paula ha speso gli anni che rintracciano gli accessori di bellezza e di modo. "rivedere gli accessori quali i sacchetti del ghiaccio è molto interessante me perché unisce i prodotti di salute con i accesories di modo."

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