Sacs froids de glace pour l'arthrite et d'autres douleurs

Le sac vénérable de glace a été employé pendant des siècles et est une vieille mais facile méthode de soulager les contusions blessées, les dommages gonflés, et les conditions douloureuses telles que l'arthrite. Les athlètes savent que cela employer la thérapie à froid peut accélérer curatif. Les douleurs d'arthrite peuvent diminuer avec un sac de glace que les offres vous soulagent. Voici les méthodes essayées et vraies de certains d'employer des paquets de glace pour alléger quelques douleurs.

Vous pouvez employer un paquet de glace 3 fois quotidiennes mais vous rappeler de mettre un tissu entre le sac et votre chair. Quelques sacs de glace sont faits spécifiquement à cette fin et habituellement n'exigent pas le tissu supplémentaire, particulièrement ceux avec la doublure. Ne la gardez pas sur le secteur affecté pendant plus longtemps que 20 minutes. Faites attention extra en utilisant le près de vos yeux et d'autres pièces de corps sensibles et n'allez pas dormir toujours avec le sac de glace sur vous.

Certaines certains aiment ajouter un mélange d'alcool et d'eau de frottage de sorte que le paquet de glace se conforme à vos angles de corps. Le rapport est généralement l'eau de 3:1 à l'alcool. Un paquet froid devrait être employé pendant jusqu'à 72 heures, mais vous devriez toujours consulter votre docteur pour déterminer ce qui est nécessaire pour des dommages ou une douleur spécifiques.

En traitant l'arthrite, Jr. de William C. Shiel, MD, FACP, FACR dit : "je recommande souvent que ma glace d'utilisation de patients emballe sur le joint affecté afin de réduire au minimum l'inflammation et réduire la douleur, particulièrement avec un joint nouvellement enflamé. Ceci peut être utile pour beaucoup de formes d'arthrite, y compris le rhumatisme articulaire, la goutte, l'ostéoarthrite, le pseudogout, le spondylitis ankylosing, et beaucoup d'autres. Il devrait se rappeler, cependant, que glacer cause habituellement la rigidité aux tissus locaux. En conséquence, les applications de la chaleur peuvent parfois fonctionner mieux tôt en jour à côté de détendre les muscles autour des joints, alors que les applications de glace à la fin du jour peuvent réduire au minimum l'inflammation résultant des activités quotidiennes."

Parfois elle est futée pour atteindre pour un sac de glace avant vous l'extension pour cette bouteille de pillules.

Autor Bio :

Paula a passé des années dépistant des accessoires de mode et de beauté. "passer en revue des accessoires tels que des sacs de glace m'est très intéressant parce qu'il combine des produits de santé avec des accesories de mode."

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