الباردة ، واكياس الثلج لالتهاب المفاصل وغيرها من الآلام

فان الموقره كيس الثلج وقد استخدم لعدة قرون ، وقديم ولكن طريقة سهلة للتخفيف من الاذى وكدمات ، وتضخم الاصابات ، واوضاع مؤلمة مثل التهاب المفاصل. الرياضيون نعرف ان العلاج باستخدام الباردة يمكن تسريع الشفاء. التهاب المفاصل والالام يمكن ان تضعف مع كيس الثلج التي توفر لك الراحة. وهنا حاولت بعض الاساليب وصحيح من الجليد باستخدام حزم لتخفيف بعض الآلام.

يمكنك استخدام الثلج حزمة 3 مرات يوميا ولكن لنتذكر وضع كيس من القماش بين اللحم والخاص بك. بعض الجليد اكياس مصنوعة خصيصا لهذا الغرض وعادة لا تتطلب الزاءده من القماش ، لا سيما تلك البطانه. لا يبقيه على المنطقة المصابه لمدة أطول من 20 دقيقة. يكون حذرا عند استخدام اضافي بالقرب من عينيك وغيرها من اجزاء الجسم الحساسة ولا يذهبون الى النوم مع كيس الثلج لا يزال عليك.

بعض الناس ترغب في اضافة خليط من الماء وفرك الكحول بحيث الجليد حزمة يتفق جسدك الزوايا. النسبه 3:1 المياه عموما على الكحول. بارد علبة ينبغي ان تستخدم لمدة تصل الى 72 ساعة ، ولكن يجب دائما استشارة طبيبك لتحديد ما هو مطلوب من اجل محدد او الاصابة او الالم.

عند معالجة الروماتيزم ، ويليام ج shiel الابن ، دكتوراه في الطب ، facp ، facr يقول : "انا غالبا ما يوصي بأن بلادي المرضى استخدام حزم على الجليد المتضرره المشتركة بغية الحد من التهاب وتخفيف الألم ، وخصوصا مع حديثا الملتهبه مشتركة ، الامر الذي يمكن ان ان تكون مفيدة بالنسبة للعديد من اشكال التهاب المفاصل ، بما في التهاب المفاصل الرثياني ، النقرس ، وهشاشه العظام ، pseudogout ، ankylosing spondylitis ، وكثيرون آخرون. يجدر التذكير ، مع ذلك ، ان التغطيه بالسكر عادة لاسباب تصلب الانسجه المحلية. وبناء على ذلك ، يمكن للتطبيقات الحراره احيانا عمل أفضل وفى وقت مبكر من اليوم عن طريق التخفيف من العضلات حول المفاصل ، في حين ان الجليد التطبيقات في نهاية اليوم يمكن التقليل من الالتهاب الناجم عن الانشطه اليوميه. "

احيانا انها ذكية لتصل الى كيس الثلج قبل وصولك الى لان زجاجة من الحبوب.

المؤلف البيولوجية :

بولا امضى سنوات تتبع الأزياء والتجميل والاكسسوارات. "استعراض الملحقات مثل اكياس الثلج هو شيقه جدا بالنسبة لي لانه يجمع بين المنتجات الصحية مع الموضه accesories."