Comment obtenir plus de bonheur avec moins d'effort

Plus avec moins est un outil pratique qui livre sur deux promesses :

• Il est toujours possible d'améliorer n'importe quoi en nos vies, pas par un peu, mais par une grande quantité.

• La manière d'apporter l'amélioration est de demander, “ce qui me donnera un résultat bien meilleur pour beaucoup moins d'énergie ?”

Il’s pas assez pour chercher l'amélioration au moyen d'un plus grand effort ou du même effort qu'aujourd'hui. Des résultats bien meilleurs doivent être cherchés à côté de l'effort inférieur.

Il peut sembler peu raisonnable d'attendre plus avec moins, mais c'est avec précision la raison pour laquelle l'amélioration étonnante est possible. Le piège en faisant plus d'effort d'améliorer des choses est que nous continuons de faire la même sorte de l'effort. Nous pouvons améliorer des choses, mais ce sera une amélioration mineure et tôt ou tard nous’l'échappement de ll nous-mêmes dans le processus. Au lieu de cela, il devrait être plat qu'en faisant la demande effrayante de plus avec moins, nous allions devoir rêver vers le haut d'une grande percée. Délibérément le ravalement sur ce que nous mettons dans le charger mais par en demandant beaucoup plus, nous nous forçons à penser dur et à faire quelque chose de différent. C'est la racine de tout le progrès.

La pensée dur peut retentir un peu effrayant, mais l'isn’t il bien mieux pour faire pensée dure, pour arriver à un résultat bien meilleur, et pour éviter beaucoup de faire dur ? Avec un peu de pratique, la pensée comment obtenir plus avec moins devient amusement. Le tour doit sélectionner des activités offrant une récompense plus élevée pour moins d'énergie.

Imaginez-vous’au sujet d'un caveperson dans la ville de la roche en place, ville natale du Flintstones. Vous devez obtenir à l'autre côté de la ville dans une hâte. Vos solutions de rechange doivent marcher ou courir. La marche prendra pour toujours. Courir est plus rapide, mais plus d'effort.

Courir serait de faire la gaffe très moderne de chercher plus avec plus. Il’s le piège classique de l'essai de fixer un meilleur résultat en travaillant plus dur.

La manière de 80/20 est différente. Nous exigeons, tout à fait déraisonnablement, un résultat bien meilleur avec beaucoup moins d'effort. Mais puisque nous savons que plus avec moins est possible, nous continuons de penser jusqu'à ce que nous ayons un plus avec moins de solution. Comment pouvons-nous obtenir à travers la roche en place beaucoup plus rapide mais sans slog de courir ?

Comme la serveuse au wagon-restaurant préhistorique, nous pourrions rollerskate avec de moins de l'énergie qu'elle prendrait à la course, pourtant arrive plus vite. Ou nous pourrions miser une étape plus loin et sauter sur le dos d'un brontosaurus amical. Ce’s davantage avec moins.

Ou imaginez que vous’au sujet d'un adolescent voulant une date avec un garçon ou une fille attirant.

Vous pouvez penser à la façon dont gentil la date serait, mais ne faire rien. Facile mais inutile.

Vous pourriez appeler l'attention sur vous-même, le président devenant peut-être de la société de discussion ou de gagner un événement d'athlétisme. Mais le garçon ou la fille que vous êtes après peut noter ou ne pas s'inquiéter — un haut-effort, approche de bas-récompense.

Vous pourriez dépenser des âges essayant de gagner au-dessus de ses parents, espérant qu'ils’ll arrangent une date. Ceci peut fonctionner, mais seulement avec l'effort extraordinaire.

Ou vous pourriez simplement monter l'objet de votre désir, mis dessus votre meilleur sourire véritable, et demandez une date — facile et juste comme probablement pour travailler.

Cet exemple est évident, mais vous pouvez dessiner un plus avec moins de diagramme pour n'importe quoi dans votre vie. Avec une peu d'imagination, vous’ll fournissez une solution de haut-récompense qui emploie moins d'énergie.

Je ne dis pas que nous devrions prendre le chemin de moindre résistance ou ne jamais se consacrer 100 pour cent à une activité ou à la cause qui est chère à nous. Le choix est à nous. Si nous allons chercher les bonnes activités, nous pouvons travailler effortlessly et réaliser beaucoup, ou nous pouvons mettre tout dans ce que nous faisons et réalisons encore plus.

Pensez à n'importe quel grand scientifique, musicien, artiste, penseur, philanthrope, ou chef de file des affaires.

• Réalisent-ils par l'essai de faire quelque chose qu'ils trouvent facile et normal, ou par l'essai de faire quelque chose qui est dure et artificielle ?

• Réalisent-ils parce qu'ils travaillent dur, ou parce qu'ils la trouvent plus facile que d'autres à exceler dans leur arène choisie ?

• Travaillent-ils dur parce qu'ils se sentent coupables, ou parce qu'ils identifient avec leur travail, croient à lui, et l'aiment ?

Même lorsqu'ils travaillent dur, leur travail est toujours économique — ils obtiennent un retour énorme sur leur effort.

Dans nos vies personnelles, il y a toujours des choses que nous pouvons effectuer ce travail très bien, pourtant prend peu d'argent ou effort. Lui’s incroyablement bébête, mais les meilleures choses dans la vie sont librement ou presque libres, donnant un retour fantastique sur l'effort.

Disant des mercis, montrant l'appréciation, montrant l'affection, observant un lever de soleil ou un coucher du soleil, s'inquiétant d'un animal de compagnie ou d'une usine, souriant à une connaissance occasionnelle ou à un étranger, commettant un acte aléatoire de la bonté, appréciant une promenade dans un bel endroit — ce sont toutes les manières d'obtenir plus avec moins. La récompense est hors de la proportion avec l'effort.

Si vous pensez cela, la seule manière de prendre des sauts en avant en nos vies est d'exiger plus avec moins. La beauté de plus avec moins est qu'elle peut être appliquée à n'importe quoi, ce travaille toujours, et elle donne toujours une réponse que vous pouvez continuer durant toute votre vie. Le problème avec plus avec plus est que ce’s non soutenable. Il est facile maintenir et prolonger plus avec moins. Un peu de pensée d'upfront est un petit prix d'une récompense énorme de vie.

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