打击消化系统紊乱与草药和香料

压力可以严重干扰消化。 以下香料可以帮助消化，全天时，但尤其是在高应力时期：

• 香菜简化气体和工程语气消化系统。 使用种子粉末或全部，或点缀食品与鲜叶（ cilantro ） 。

• 豆蔻减少粘液形成的影响乳制品。 使用种子粉末或整体。

• 姜黄普遍提高代谢，并帮助你去消化蛋白质。 用根地上。 （给人的菜黄的颜色，并可以脏污衣物及中国） 。

• 黑胡椒刺激食欲和帮助你消化奶类制品。 用它新鲜地面。

• 孜然有助于减少气体和一般赋活消化系统。 使用种子全部或粉末。

• 茴香，有利于防止气体。 嚼种子后吃，或加入他们的时候，烹饪蔬菜往往产生气体。 用种子全部或粉末。

• 生姜艾滋病的消化和呼吸功能。 它有助于缓解燃气及便秘或消化不良。 用根新鲜或晒干。 （ 注意：生姜可加重出血，溃疡） 。

• 肉桂自然净化你的消化系统。 使用这种香料粉末或棍棒。

• 豆蔻帮助你的身体吸收营养，从食物。

• 丁香 ，也有利于你的身体吸收养分。 利用全部或地面丁香。

• cayennehelps cayennehelps刺激你的消化果汁和已知有一名清洁工行动大。 它有助于减轻这种感觉的丰满之后，吃一个沉重餐。

• 甘草作为一个普通消化援助。 用时2年到4粒后饭。