Pourquoi Les Végétariens Devraient Considérer Des Suppléments Alimentaires

  

Pendant des décennies, les scientifiques avaient discuté l'impact sur la chaîne alimentaire des récoltes grandissantes dans le sol qui a été sensiblement épuisé de ses minerais et d'autres aliments. En fait, c'a été un souci pendant plus de 70 années, et le détail affecte des végétariens - qui peut vouloir considérer des suppléments alimentaires pour cette raison.

En 1936, la plage de Rex d'auteur a écrit sur cette matière pour cosmopolite, dans un article qui a continué pour devenir le document le numéro 264 pendant le soixante-quatorzième congrès, la deuxième session, après fabrication d'une impression sur les membres du congrès. On lui a commandé plus tard pour être imprimé par le bureau impression de gouvernement des Etats-Unis de Washington :

"beaucoup d'états montrent une réduction marquée de la capacité productive du sol dans beaucoup de zones s'élevant à des 25 à 50 pour cent de réduction en 50 dernières années. Quelques secteurs montrent une variation de dix fois en calcium. Une certaine exposition des soixante variations de fois de phosphore. Les autorités voient l'épuisement de sol, bétail stérile, taux de mortalité humain accru dû à la maladie de coeur, défauts de forme, arthrite, ont augmenté la carie dentaire, tout due au manque de minerais essentiels en aliment végétal, "ont écrit la plage.

Un livre blanc édité par l'institut de sécurité de nutrition en 2006 précise que ce problème n'est pas limité à certaines régions dans le monde, mais plutôt il est un trouvé partout. En tant que tels, la teneur alimentaire des légumes, les fruits, et les grains développés dans par exemple le sol du Pérou ne contiendront pas l'exact la même proportion d'aliments que ceux développée dans le coin du nord-est des Etats-Unis.

Les pratiques agricoles existantes apportent une contribution énorme au problème de l'épuisement de sol. Ceci s'applique aux deux fermes de corporation-possédées énormes - en utilisant des produits chimiques et des méthodes conçus pour maximiser des bénéfices - et petit farmers  de subsistance ; incapable d'utiliser même des techniques de bas-technologie telles que les récoltes tournantes ou laissant une jachère en champ au repos et à la restauration. Les études nombreuses ont démontré que les qualités essentielles de la nourriture qui vient de notre terre, les quantités d'aliments qu'elle contient, ont diminué sensiblement avec le temps.

Les sols dans quelques régions du monde, telles que l'Afrique et la Chine, ont souffert un taux plus élevé de minerai et de tout autre épuisement nutritif qu'ont d'autres régions. En monde’d'aujourd'hui s, le marché global a eu comme conséquence une partie énorme de nourritures étant transportées partout dans le monde. Épuisement ce et de sol et d'autres facteurs qui influencent le contenu nutritif et la qualité des récoltes signifie qu'il est très difficile de savoir si obtenez vous de ce que vous avez besoin des nourritures que vous consommez - même si vous vous sentez que vous mangez un régime "sain".

Ajouter des suppléments alimentaires à votre bidon régulier de régime aide l'enure obtenant les aliments nécessaires pour maintenir la santé du corps et de l'esprit. Pour des végétariens en particulier, la prise des suppléments alimentaires comme complément à un régime sain peut être le mouvement le plus futé d'assurer la santé et le bien-être. Quand des nourritures ne peuvent pas être comptées au moment pour fournir une quantité fiable des vitamines et les minerais qui sont essentiels à l'exécution du corps et s'occupent, aussi bien que l'entretien de la santé, il est important de prendre des mesures pour s'assurer que les besoins de journal sont satisfaits. Il est, cependant, recommandé de discuter des types et des dosages de supplément avec un professionnel de santé avant de faire les changements cruciaux au régime.

c'est un article supplémentaire par Amanda Bog


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