Recentemente, eu tive uma possibilidade falar sobre a conexão do corpo da mente antes de um grupo de povos que vieram das profissões non- médicas.
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No começo de minha apresentação, eu pedi a minhas
audiências um par das perguntas.
Muito a primeira pergunta era:
Você acredita na conexão do corpo da mente?
O I acredita na conexão de mind/body. era a resposta para 60%
de povos dos participantes.
Você sabe a conexão trabalha?
Somente 40% respondeu no affirmative: Yes, eu .
A terceira pergunta era complicada:
Você acredita que você pode se proteger do impacto negativo da
conexão de emotions/body, mudando seus percepção e comportamento?
Trinta por cento dos povos do grupo disseram Yes, mim acreditam
nele.
De meu ponto pessoal da vista, falando geralmente, os povos acreditam na conexão de mind/body, mas realmente don.t sabem trabalha, que não é uma coisa má. A coisa má é que somente 30% dos assistentes acreditam na possibilidade de mudar sua aproximação mental. Na vida diária, 70% destes povos acreditam fortemente na indicação que não podem mudar sua natureza mental, que está incorreta. Como errado são!
Se você pertencer àquele 70% dos povos que don.t acreditam em mudar sua aproximação mental, faça exame por favor de pouco tempo e leia este artigo. Talvez você mudará sua maneira de pensar.
Agora, eu posso ter uma estadia dura convencê-lo em acreditar na conexão de neural/immune.
Não há nenhuma dúvida que o estado da saúde das influências da mente de one.s e joga um papel enorme na doença física, fazendo nos o doente, ajudando a nos à recuperação, ou permitindo nos de viver We Bom souberam este muito da época dos gregos antigos. Ou, mais exatamente, nós conhecemos-nos a, mas uso de didn.t ele por muito tempo. Alas!
Para continuar na mesma veia, I.ll dão-lhe o fato seguinte: O cérebro humano e o sistema imune humano trabalham junto, sinalizando-se ao longo dos mesmos pathways. Agora, você sabe porque o estado de one.s de mente influencia a saúde de one.s.
Para 60 % de minhas audiências, eu necessito explicar que
uma comunicação entre o cérebro e o corpo é pelos produtos
químicos, se comunicando no nível molecular. Esta é uma rota
de duas maneiras. Os produtos químicos, produzidos pelo
cérebro, emitem sinais ao corpo (sistema imune) e, ao mesmo tempo, os
produtos químicos do sistema imune comunicam-se com o cérebro.
Os mesmos sinais afetam o comportamento e forçam a resposta.
Esta é uma conexão biochemical pura.
Como trabalha?
Você ouviu-se sempre sobre neurotransmitters? Eu sou
certo que você tem, mas eu estou indo repetir a definição. Os
neurotransmitters são produtos químicos, frequentemente os
aminos-ácido, os peptides ou os amidos mono, que regulam sinais entre
um neurônio e uma outra pilha.
Alguns de a maioria de neurotransmitters do popular. são:
acetylcholine, norepinephrine, dopamine, serotonin e glycine.
Algum distúrbio de uma comunicação entre o cérebro e os
resultados do sistema imune nas doenças. Poderia ser
autoimmune, inflammatory ou a doença infectious ou poderiam ser
disorder do modo.
Pessoalmente, eu fui imprimido realmente para aprender que nosso
estado de mente pode influenciar como bom nós resistimos de encontro
às doenças de infectious/inflammatory. Não somente isso, mas
nossa recuperação depende de nosso estado de mente.
É fácil ver como impressive nosso trabalho de mind.s é.
Por muitos anos nós soubemos sobre interações entre a mente (sistema nervoso) e o corpo (sistema imune) junto com os efeitos destas interações em doenças. It.s um fato provado que o sistema imune é um alvo dos sinais do cérebro e do sistema de endocrine. Conseqüentemente, nossa experiência, comportamento, maneira de pensar e de acreditar tem um impacto enorme no corpo e no versa vice.
Essencialmente, nosso sistema imune está escutando nossa conversa mental.
Quando nós somos felizes, nosso corpo é feliz.
Quando nós estamos irritados, nosso corpo inteiro está
irritado.
Há os mensageiros que transmitem literalmente a felicidade, a
alegria e sentimentos positivos, e há os mensageiros que transmitem o
medo, o stress, a ansiedade e a preocupação.
A vez seguinte, quando você está sob o stress ou está
irritado ou se preocupa demasiado, pensa sobre ela. Os hormones
do stress podem mudar o comportamento da pilha e a atividade imunes do
sistema imune. Como nós sabemos, este é uns dois - rua da
maneira: nosso comportamento pode mudar funções imunes e a
resposta imune pode modular nosso comportamento.
Porque os seres humanos nós têm uma tendência construída do
in resistir a mudança, de qualquer maneira se it.s bom ou mau.
Nós chamamo-lo homeostase ou o equilíbrio e este são um
sistema natural que queira manter coisas enquanto são. Nosso
corpo responde a toda a ameaça para perturbar nosso mental, físico,
ou a ameaça emocional do Any do contrapeso à homeostase é um tipo
do stress. A reação do corpo vem instintivamente,
automaticamente, e espontâneamente com comandos de nosso sistema
nervoso autonomic (o cérebro).
Se você acreditar que somente as coisas más são stressor,
pense outra vez. Começar casado, ter um bebê ou jogar um jogo
do tênis são stressors que causam a mesma resposta de nossa conexão
de mind/body que afrouxando um trabalho ou um dinheiro.
Povos da culpa de I don.t que don.t acreditam na conexão de mind/body. Por muitos anos, mesmo as autoridades científicas eram muito skeptical. Realmente, isto é muito compreensível. A aproximação científica depende da evidência measurable, tal como o abnormality do anatomy ou o physiology ou toda a outra evidência visível.
Agora, nós temos ferramentas molecular e pharmacological em nossas mãos, including neuroimaging, com que para observar o cérebro humano vivo com as pilhas do nervo funcione. Nós biochemistry do see. da lata no trabalho, ou os produtos químicos do nervo, including a atividade elétrica no cérebro. A prova measurable está lá e nós podemos vê-la e acreditá-la. O desequilíbrio nos neurotransmitters é real e measurable e resulta na doença causada por emoções. Nós podemos observar e explorar emoções doentes. Isn.t ele que espanta-se?
Minha intenção em escrever este artigo é explicar como
forte a conexão entre nossas emoções (mente) e nosso corpo (sistema
imune) é e como importante deve tomar cuidado de nossa maneira de
pensar. A falha parar de ser um what obsessive se o thinker, ou
uma pessoa comprimida, irritada ou ansiosa, conduzirem à tensão
crônica em nossa mente e nos fizerem realmente fisicamente doentes.
Quando nós somos povos loving e thankful, com nenhuns jealousy
e resentment, nossos própria mente far-nos-á bem.
, controle conseqüentemente seus modo e comportamento, retarde
seu cada ritmo do dia, exercite ao menos cinco vezes por a semana e
encontre um passatempo redigindo. Relaxe sua mente pelo
meditation, o chi do yoga ou do tai e seu corpo serão thankful a e
recompensá-lo-ão com saúde boa você que mantem sua saúde em
condições boas.
Como I dito já, nosso sistema imune está escutando nossa conversa mental.
Jahiel Yasha Kamhi
jasakamhi@hotmail.com
Jahiel- Yasha- Kamhi prende um grau no
biochemistry e um grau de Bachelor.s no chemistry.
Jahiel é passionate sobre a escrita, e fazer saber às idéias
que ajudam povoar a vida viva com mais paixão e finalidade. Sua
mensagem do núcleo deve incentivar povos, dar-lhes a esperança e
ajudar-lhes viver sua vida diária.
Ser thankful para o que é bom em nossa vida melhor que em
focalizar no negativo é sua mensagem. Com esperança, todas as
coisas são possíveis.
Escreve regularmente para o boletim de notícias em linha www.personal-development.com e para
muitos magazines.Jahiel entrega as apresentações customized,
inspirando outras encontrar mais meaning e contrapeso em suas vidas.
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