Recientemente, tenía una ocasión de hablar sobre la conexión del cuerpo de la mente antes de un grupo de la gente que vino de profesiones no médicas.
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Al principio de mi presentación, pedí a mis audiencias
un par de preguntas.
La primera pregunta era:
¿Usted cree en la conexión del cuerpo de la mente?
El I cree en la conexión de mind/body. era la respuesta para el
60% de gente de los asistentes.
¿Usted sabe la conexión trabaja?
El solamente 40% contestaron en el afirmativo: Los Yes, .
La tercera pregunta era difícil:
¿Usted cree que usted puede protegerse contra el impacto
negativo de la conexión de emotions/body, cambiando su opinión y
comportamiento?
Treinta por ciento de gente del grupo dijeron Yes, yo creen en
él.
Desde mi punto de vista personal, hablando generalmente, la gente cree en la conexión de mind/body, pero don.t saben realmente trabaja, que no es una mala cosa. La mala cosa es que los solamente 30% de los asistentes creen en la posibilidad de cambiar su acercamiento mental. En vida diaria, los 70% de esta gente creen fuertemente en la declaración que no pueden cambiar su naturaleza mental, que es incorrecta. ¡Cómo es incorrecto son!
Si usted pertenece a ése el 70% de la gente a que don.t creen en cambiar su acercamiento mental, tome por favor un poco tiempo y lea este artículo. Usted cambiará quizá su manera del pensamiento.
Ahora, puedo tener un rato duro de convencerle en la creencia en la conexión de neural/immune.
No hay duda que el estado de la salud de las influencias de la mente de one.s y desempeña un papel enorme en enfermedad física, haciéndonos a enfermo, ayudándonos a la recuperación, o permitiéndonos vivir We Bien han sabido este mucho a partir de la época de los Griegos antiguos. O, más exactamente, conocíamos le, pero a nos uso de didn.t él durante mucho tiempo. ¡Alas!
Para continuar en la misma vena, I.ll le dan el hecho siguiente: El cerebro humano y el sistema inmune humano trabajan juntos, señalándose a lo largo de los mismos caminos. Ahora, usted sabe porqué el estado de one.s de la mente influencia salud de one.s.
Para 60 % de mis audiencias, necesito explicar que la
comunicación entre el cerebro y el cuerpo esté por los productos
químicos, comunicándose en el nivel molecular. Esto es una
ruta de dos maneras. Los productos químicos, producidos por el
cerebro, envían señales al cuerpo (sistema inmune) y, en el mismo
tiempo, los productos químicos del sistema inmune se comunican con el
cerebro. Las mismas señales afectan comportamiento y tensionan
respuesta. Esto es una conexión bioquímica pura.
¿Cómo trabaja?
¿Usted ha oído hablar siempre los neurotransmisores? Soy
seguro que usted tiene, pero voy a repetir la definición. Los
neurotransmisores son productos químicos, a menudo los aminoácidos,
los peptides o las mono amidas, que regulan señales entre una neurona
y otra célula.
Algunos de la mayoría de los neurotransmisores del popular.
son: acetylcholine, norepinephrine, dopamina, serotonin y
glycine.
Cualquier disturbio de la comunicación entre el cerebro y los
resultados del sistema inmune en enfermedades. Podría ser
autoinmune, inflamatorio o la enfermedad infecciosa o podría ser
desorden del humor.
Personalmente, realmente me impresionaron para aprender que
nuestro estado de la mente puede influenciar cómo esta' bien nos
oponemos contra enfermedades de infectious/inflammatory. No
solamente eso, pero nuestra recuperación depende de nuestro estado de
la mente.
Es fácil ver cómo es impresionante es nuestro trabajo de
mind.s.
Por muchos años hemos sabido sobre interacciones entre la mente (sistema nervioso) y el cuerpo (sistema inmune) junto con los efectos de estas interacciones en enfermedades. It.s un hecho probado de que el sistema inmune es una blanco de señales del cerebro y del sistema de endocrina. Por lo tanto, nuestra experiencia, comportamiento, manera del pensamiento y de la creencia tiene un impacto enorme en el cuerpo y viceversa.
Esencialmente, nuestro sistema inmune está escuchando nuestra charla mental.
Cuando somos felices, nuestro cuerpo es feliz.
Cuando estamos enojados, nuestro cuerpo entero está enojado.
Hay los mensajeros que transmiten literalmente felicidad,
alegría y sensaciones positivas, y hay los mensajeros que transmiten
miedo, la tensión, la ansiedad y la preocupación.
La vez próxima, cuando usted está bajo tensión o está
enojado o se preocupa demasiado, piensa de ella. Las hormonas de
la tensión pueden cambiar comportamiento de la célula y la actividad
inmunes del sistema inmune. Como sabemos, éste es dos - calle
de la manera: nuestro comportamiento puede cambiar funciones
inmunes y la inmunorespuesta puede modular nuestro comportamiento.
Pues los seres humanos nosotros tienen una tendencia construida
del in a resistir el cambio, cueste lo que cueste si it.s bueno o
malo. Lo llamamos homeostasis o el equilibrio y éste es un
sistema natural que desea mantener cosas mientras que son.
Nuestro cuerpo responde a cualquier amenaza para disturbar
nuestro mental, físico, o la amenaza emocional del Any del balance
para el homeostasis es una clase de tensión. La reacción del
cuerpo viene por instinto, automáticamente, y espontáneamente con
comandos de nuestro sistema nervioso autonómico (el cerebro).
Si usted cree que solamente las malas cosas son stressor, piense
otra vez. El conseguir casado, tener un bebé o jugar un juego
del tenis son stressors que causan la misma respuesta de nuestra
conexión de mind/body que soltando un trabajo o un dinero.
Gente de la culpa de I don.t a que don.t creen en la conexión de mind/body. Por muchos años, incluso las autoridades científicas eran muy escépticas. Realmente, esto es muy comprensible. El acercamiento científico depende de evidencia mensurable, tal como anormalidad de la anatomía o fisiología o cualquier otra evidencia visible.
Ahora, tenemos herramientas moleculares y farmacológicas en nuestras manos, incluyendo neuroimaging, con el cual observar el cerebro humano vivo con las células del nervio funcione. Nosotros bioquímica del see. de la lata en el trabajo, o los productos químicos del nervio, incluyendo la actividad eléctrica en el cerebro. La prueba mensurable está allí y podemos verla y creerla. El desequilibrio en neurotransmisores es verdadero y mensurable y da lugar a la enfermedad causada por emociones. Podemos observar y explorar emociones enfermas. ¿Isn.t él que sorprende?
Mi intención en escribir este artículo es explicar cómo
es fuerte la conexión entre nuestras emociones (mente) y nuestro
cuerpo (sistema inmune) es y cómo es importante es tomar cuidado de
nuestra manera del pensamiento. La falta de parar el ser un what
obsesivo si el pensador, o una persona presionada, enojada o ansiosa,
conduce a la tensión crónica en nuestra mente y nos hace realmente
físicamente enfermos.
Cuando somos gente cariñosa y agradecida, sin los celos y el
resentimiento, nuestros propia mente nos hará bien.
Por lo tanto, controle su humor y comportamiento, retarde su
cada ritmo del día, ejercite por lo menos cinco veces por semana y
encuentre una manía que absorbe. Relaje su mente por la
meditación, el chi del yoga o del tai y su cuerpo serán agradecidos
a y le recompensarán con buena salud usted que mantiene su salud
buenas condiciones.
Como I dicho ya, nuestro sistema inmune está escuchando nuestra charla mental.
Jahiel Yasha Kamhi
jasakamhi@hotmail.com
Jahiel- Yasha- Kamhi lleva a cabo un grado en
bioquímica y un grado de Bachelor.s en química.
Jahiel es apasionado sobre la escritura, y la transportación de
las ideas que ayudan a poblar vida viva con más pasión y propósito.
Su mensaje de la base es animar a gente, darle esperanza y a
ayudarle a vivir su vida diaria.
El ser agradecido para cuál es buena en nuestra vida más bien
que centrarse en la negativa es su mensaje. Con esperanza, todas
las cosas son posibles.
Él escribe regularmente para el boletín de noticias en línea www.personal-development.com y
para muchos magazines.Jahiel entrega las presentaciones modificadas
para requisitos particulares, inspirando a otras que encuentren más
significado y equilibrio en sus vidas.
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