心体方面

最近，我有机会谈论身心方面之前有一批人来自非医学专业。

我在开始介绍中，我问我的观众，一对夫妇的问题。
非常的第一个问题是：

您认为在心中/身体方面？
"我相信在他心中/身体方面， "就是答案为60 ％的与会人士。

你知不知道如何接驳工程？
只有四成的回答是肯定的： "是的，我做的。 "

第三个问题是绝招：
你认为你可以保护自己，从消极的影响，情绪/身体方面，通过改变你的认知和行为？
有百分之三十的人，由该组织说， "是的，我不相信它。 "

从我个人的角度来看，大体说来，人们相信，在他心中/身体方面，但实际上不知道它如何工作，这不是一件坏事。 在恶劣的是，只有30 ％的服务员认为，在有可能改变他们的思维方式。 在日常生活中，有70 ％以上的人坚信在声明中说，他们不能改变他们的精神本质，这是不正确。 如何不对他们！

如果你属于这70 ％的人不相信，在不断改变他们的思维方式，请花一点时间，并宣读了这篇文章。 也许你会改变你的思维方式。

现在，我可能很难说服你相信，在神经/免疫方面。

这是毫无疑问的，国家的一个人的心态影响健康和发挥了巨大的作用，在身体疾病，使我们生病，帮助我们恢复，或使我们的生活好。我们都知道，这从很多的时候，古希腊人。 或者更正确地说，我们知道它，但我们没有用它在相当长的时间。 呜呼！

继续本着同样的精神，我给你下一个事实：人脑与人体免疫系统一起工作，信令对方沿着同样的路径。 现在，你知道为什么一个人的精神状态，影响自己的健康。

为六成，我的观众，我需要解释说，沟通的大脑和身体是由化学品，沟通就从分子水平上。 这是一个双向航线。 化学品，所产生的大脑发送信号，以体（免疫系统） ，并在同一时间内，由化学品的免疫系统沟通大脑。 同样的信号会影响行为和应激反应。 这是一个纯粹的生化连接。

它是怎样工作的？
你听说神经递质？ 我相信你们有，但我要重复的定义。 神经递质是化学品，往往是氨基酸，肽或单声道酰胺，其中调节信号之间的神经元及另一间囚室。
一些最"热门"的神经递质有：乙酰胆碱，去甲肾上腺素，多巴胺，血清素和甘氨酸。

任何干扰的沟通大脑和免疫系统的结果，在疾病。 它可以自身免疫性，炎症或传染性疾病，也可能是情感性精神障碍。
以我个人而言，真的是印象深刻地了解到我们的心理状态可以影响我们如何抵御传染病/炎症性疾病。 不仅如此，但我们的经济复苏，取决于我们的精神状态。
人们很容易看到，如何令人印象深刻我们的脑海中的工作。

多年来，我们已经知道了互动记（中枢神经系统）和体（免疫系统）随着影响这些相互作用对疾病。 这是一个事实证明，免疫系统是一个目标信号从大脑和内分泌系统。 因此，根据我们的经验，行为方式，思维方式和信仰产生了巨大影响，对身体的影响和反之亦然。

从本质上讲，我们的免疫系统是听了我们的心理讲座。

当我们对此感到高兴，我们的身体是幸福。 当我们感到愤怒，我们的整个身体是气愤。
有送信说，从字面上来看传递幸福，喜悦和积极的感情，而且有信差传送恐惧，紧张，焦虑和担心。

下一次，当你受到压力或愤怒或忧虑太多了，考虑一下。 应激激素可以改变免疫细胞的行为和活动的免疫系统。 正如我们所知，这是一个双向的街道：我们的行为可以改变免疫功能和免疫反应的可调节我们的行为。

作为人的我们有一个内置式的倾向，抗拒变革，不论它是好还是坏。 我们称其为稳态或平衡，这是一个很自然的制度要保持事物作为他们的影响。 我们的身体回应任何威胁和干扰我们的精神，身体，或情绪上的平衡。任何威胁到稳态，是一种压力。 全身反应来，本能地，自动地，并自发地与指挥，从我们的自主神经系统（大脑） 。

如果你相信，只有坏的东西都是压力源，再想一想。 准备结婚，有一个婴儿或玩游戏的网球是压力造成，同时响应从我们的脑海中/身体连接松动一份工作或金钱。

我不会责怪的人，不相信在他心中/身体连接。 多年来，甚至科学当局非常怀疑。 其实，这是非常可以理解的。 科学态度，取决于衡量的证据，如不正常的解剖或生理或其他任何有形的证据。

现在，我们已经和分子药理学工具，在我们的手中，其中包括神经影像，用以观察活的人体脑部与神经细胞的功能。 我们可以"看到"生化于工作，或神经化学物质，其中包括电气活动在大脑中。 可测量的证据是有，我们可以看到它，并相信这一点。 失衡的神经递质是真实的和可衡量的结果，并在疾病所造成的情绪。 我们可以观察和探索病态的情绪。 难道不是了不起？

我打算在写这篇文章是为了解释如何强之间的联系，我们的情绪（记）和我们的身体（免疫系统） ，是何等重要的是要照顾我们的思维方式。 未能阻止作为一个迷恋"假设"的思想家，或抑郁，愤怒或焦虑的人，会导致慢性紧张，在我们的脑海中，并令我们真的身体不适。
当我们热爱和感激的人，没有嫉妒和怨恨，我们自己的态度会令我们好。
因此，控制你的情绪和行为，缓慢，你每一天的节奏，至少运动5次，每星期，并找到一个engrossing嗜好。 放宽你的心冥想，瑜珈或太极与你的遗体将被感谢，并奖励您身体健康，你保持你的健康状况基本良好。

正如我已经说过的那样，我们的免疫系统是听了我们的心理讲座。

jahiel亚沙卡米茜
jasakamhi@hotmail.com

jahiel -亚沙-卡米茜持有学位生物化学和学士学位化学领域中来。
jahiel是热爱写作，并传达意念，它将帮助人们珍爱生命，与更多的激情和目的。 他的核心信息是，鼓励人们，给他们希望，并帮助他们过自己的日常生活。
正在感激什么是好的，在我们的生活中，而不是集中于负面的，是他的意思。 以希望，一切事情都有可能发生。
他写道，定期在网上通讯www.personal - development.com和许多magazines.jahiel提供定制的介绍，启发他人，以寻求更多的含义和平衡自己的生活。