买蛋白质

那么你是去购买一些蛋白质，但你不知道其中得到的还要多。 你曾经有环顾四周，但你现在还没有线索购买什么，我希望我可以帮你。

首先，这里是一个例子，一些不同的蛋白质。

乳清蛋白-最受欢迎的蛋白质和快速代理
乳清分离-蛋白质非常低碳水化合物，快速代理
胶束酪蛋白-一种缓慢消化蛋白质
鸡蛋蛋白质-是一个很好的蛋白质来源
大豆蛋白-另一种健康的选择

那么现在怎么样呢？

首先，你将如何使用蛋白质作什？

如果你要在健身房做重量训练或其它健身活动，然后一旦你完成你的身体会需要一种快速代理蛋白质，以取代失去的养分。 为此，你将需要乳清或乳清分离蛋白。 如果你正在寻找一个缓慢消化蛋白，历时数个小时（如去年的事，晚上） ，然后你会想寻找一种毛细管酪共混

你是不是素食？

如果你是那么你会想寻找一种大豆蛋白，虽然不如乳清它仍然不够好做这份工作。 你也可以买豌豆蛋白及其他一些，虽然他们可能更难找到。

你乳糖容忍？

大部分的蛋白质，现在是非常低乳糖，但有些则不然，要确保你阅读产品说明，妥善，使你知道你所买的。 如果不是那么你就可以购买特殊蛋白质共混物是乳糖免费的，但这些通常较为昂贵。

这应该向你提供足够的信息，现在买正确的蛋白质为你的需要，如果你有任何进一步的问题，那么我们欢迎你来，并问他们在我们的论坛。

笔试和published@musclemecca.co.uk