Único Sentido: Como começar os pés aptos e a saúde melhor

Que seus pés dizem sobre sua saúde? Apenas porque os olhos são windows à alma, os pés podem ser chamados windows a sua saúde. A medicina alternativa e o exercício fornecem maneiras compreender mais melhor o corpo através dos pés, e estimular os pés para o pé melhor e a aptidão total.

Em muitas culturas, os practitioners da saúde estudam os pés para determinar o status físico de someone.s, e como tratar sua doença.

Em muitas práticas orientais da medicina, os practitioners estudam as canaletas durante todo o corpo. Estas canaletas consultam aos pathways da energia, including sinais da circulação do sangue e do nervo. Os meridianos, os chakras, e as linhas do sensor são todos os exemplos dos nomes diferentes dados às canaletas da energia por práticas orientais diferentes da medicina.

Estes pathways da energia são acreditados frequentemente para começar e terminar nos pés.

Reflexology é um estudo dos pés e de seu relacionamento à saúde total. Os reflexologists treinados acreditam que as canaletas meridianas viajam através do corpo, terminando nos pontos nos pés. Estes pontos correspondem aos músculos e aos órgãos no corpo através de que a energia flui. Reflexologists estimula estes pontos, melhorando a circulação aos pontos ao longo dos meridianos que necessitam um impulso.

Nós sabemos também que os pés são estruturas complexas, anatômica. Suportam a pressão, o peso, as forças do impacto e o torque. Executam um workload impressive!

Para uns pés mais aptos, há muitos exercícios que nós podemos praticar. Desde que a maioria de americanos se sentam muito durante todo o dia, há muitas oportunidades de esticar cada pé. Tentativa que extrai o alfabeto com seus dedos do pé. Escreva palavras e sentenças inteiras. Wiggle seus dedos do pé como um miúdo em um sandbox.

Nós podemos também aumentar o fluxo do sangue nos pés rigorously batendo os. Você pode jogar a percussão em seus pés com > dedo-batendo, > clapping, > golpeando, e > cupping as mãos. Execute estes com suas mãos, criando testes padrões direcionais.

Melhorando a saúde dos pés é acreditado, em muitas práticas médicas durante todo o mundo, melhorar nossa saúde total.

Considerando seu trabalho duro, nossos pés podem dar-nos poucos problemas se nós nos importarmos com eles. Estão aqui algumas maneiras impedir ferimento do pé:

• Don.t hesitate substituir sapatas velhas. Sempre calçados de suporte do desgaste.
• Estimule e soothe seus pés. Receba o massage regular do pé.
• Comece tratamentos da medicina alternativa, tais como o reflexology e o acupuncture.

Apenas enquanto nós devemos nourishing nossos corpos e almas, nós devemos também importar-se com nossos soles para baixo abaixo!

Nina Schnipper oferece o relevo natural da dor com a terapia do massage e o treinamento da aptidão em um spa & em um estúdio mais elevados no basalt, Colorado. Você pode visitar www.HigherSpa.com/recovery.html para mais informação sobre o relevo natural da dor.

Disclaimer: Nosso Web site não é responsável para a informação contida por este artigo. Este artigo em nenhuma maneira reflete as vistas, as opiniões, os pensamentos ou a opinião da equipe de funcionários do diretório dos artigos.

Observação da tradução: Único sentido do artigo ": Como começar os pés aptos e a saúde melhor "foi traduzido usando um serviço de tradução automatizado. Nós desculpamo-nos sincerely por todos os erros da tradução que ocorram. Obrigado compreendendo.

Online: 691 users browsing the articles directory