الاحساس الوحيد : كيف تحصل على صالح القدمين وصحه أفضل

ماذا نقول عن اقدام الخاص بك صحتك؟ مثلما العيون "ويندوز الى الروح" ، والقدمين يمكن تسميته ب "ويندوز لصحتك". الطب البديل وممارسة توفير سبل التوصل الى فهم افضل عن طريق هيئة القدمين ، والى حفز القدمين لافضل الاقدام واللياقه عموما.

في كثير من الثقافات ، وممارسي الطب دراسة لتحديد اقدام احدهم عن حالة الماديه ، ومنها كيفية التعامل مع المرض.

في كثير من الممارسات الشرقية والطب ، دراسة قنوات الممارسين في جميع انحاء الجسم. هذه القنوات الرجوع الى مسارات الطاقة ، بما في الدورة الدمويه والاعصاب اشارات. خطوط الطول ، chakras ، وسين الخطوط كلها امثلة للاسماء مختلفة ، ونظرا الى الطاقة عن طريق قنوات مختلفة شرق الطب الممارسات.

هذه الطاقة الممرات غالبا ما يعتقد الابتداء والانتهاء في القدمين.

Reflexology هو دراسة واحدة من القدمين وعلاقته الصحة عموما. تدريب reflexologists نعتقد ان القنوات ميريديان السفر عن طريق الهيءه ، المنتهي في النقاط في القدمين. هذه النقاط تتطابق الى العضلات والاعضاء في الهيءه من خلالها تدفقات الطاقة. Reflexologists حفز هذه النقاط ، وتحسين توزيع النقاط على طول خطوط الطول التي تحتاج الى دفعة قوية.

ونعلم ايضا ان الاقدام هي هياكل معقدة ، تشريحيا. وهم يؤيدون الضغط ، الوزن ، وتأثير قوي وطوق معدني للعنق. انها راءعه لاداء العمل!

لالميكانيكي القدمين ، وهناك العديد من التمارين التي يمكننا ان الممارسه. وبما أن معظم الأميركيين الجلوس كثيرا طوال اليوم ، هناك العديد من الفرص على امتداد كل شبر. محاولة رسم الحروف الابجديه مع قيادتكم اصابع القدم. اكتب كل الكلمات والجمل. تلو قيادتكم اصابع القدم وكأنه طفل في الصندوق الرمل.

ويمكننا ايضا ان زيادة تدفق الدم في القدمين بها بصرامه التنصت عليها. يمكنك ان تلعب الطرق الخاصة بك على القدمين مع> الاصبع - التنصت ،> التصفيق ،> الصفع ، و> ضم ايدي. تؤدي هذه مع يديك ، وخلق أنماط اتجاهي.

تحسين صحه القدمين يعتقد ، في كثير من الممارسات الطبية في جميع انحاء العالم ، لتحسين الاداء الاجمالي الصحة.

النظر في عملهم الشاق ، واقدامنا يمكن ان تعطينا بعض المتاعب اذا كنا الرعايه لهم. اليك بعض الطرق لمنع اصابة القدم :

• لا تتردد لتحل محل القديمة والاحذيه. دائما داعمة ارتداء الاحذيه.
• وحفز المشاعر الخاصة بك القدمين. تلقى منتظمة على الاقدام التدليك.
• احصل على علاجات الطب البديل ، مثل reflexology وعلاج بالأبر.

ومثلما ينبغي لنا ان نكون تغذية اجسادنا والنفوس ، وعلينا ايضا ان الرعايه لدينا "ادناه اسفل النعال"!

نينا schnipper عروض الطبيعيه تخفيف الآلام عن طريق العلاج بالتدليك اللياقه والتدريب العالي في منتجع صحي & الاستوديو في البازلت ، كولورادو. يمكنك زيارة www.higherspa.com / recovery.html للمزيد من المعلومات حول تخفيف الآلام الطبيعيه.