积极实践声明

在一所大学的研究，发现人在消极的情绪，更可能相信负面的东西，向他们介绍自己。 反过来说，人是一个积极的情绪较易接受积极的反馈。 由于大多数市民有机会接触到更多的否定性的过程中，每天超过阳性，是否有任何怀疑的人患上抑郁症，低自尊，在去年底平日？ 消极影响你的身体和心理福祉，和一部分人先归根结柢，感冒或头痛，后一个严重爆裂的愤怒或仇恨，对一个人。 愤怒甚至可以引发心脏病发作。 当你看到一个人的缺点和点出他们对他人的，这个关键的趋势，造成了之间的距离，你和其他人，让你觉得不好在此过程中！ 作为一项运动，扭转这种趋势，寻找漏洞，并寻找一个人的好点。 慷慨与你的恭维和赞扬，对别人，你就会通知了更为有利的反应。

你要知道，你说的话，指挥的大国超过人民和自己，和脑制品的各种化学品在回应你的话。 马克吐温曾说过，他可以活2个月就一个很好的恭维。 作为日常工作，在你的家中或工作，开始并最终确定每一天5积极的声明，对有人。 如果你通常批判与人民同心，代替批评与恭维。 当你直接实证对待别人，你不仅会改变他们的情绪，以一种积极的，但你也享受了积极效应，为自己当作好。

一个正面的经验，一个晚上，让一组5至8朋友做好以下几项工作：有一个人坐在中间的其他人被包围在他的周围。 有一个预先安排表打字了分配给每个人都含有约15至20积极的声明。 从这里，你可以即兴发挥，从资产负债表，以弥补自己积极的声明说。 然后每个人在圈需转向直接正面的声明，该人在该中心。 10分钟后，已经过了所有的人都曾经有过几次转折和数十积极的财务报表已经收到了由人在该中心，未来人的需要，他又在该中心的圆环中心的人的动作向圆面积。 这样做，直到每个人都有了一转，在该中心。

与所有负面的打击，你通常会采取一切一天，但这项工作一定会多给你一个积极高。 它也将给予你更多的实践，在发出积极的声明给其他人。 换句话说有着强大的影响，对人，无论是你的意思，他们还是不会。 （谨慎-纯洁的经验，绝不允许任何负面s nickers，笑话，或评论，演习期间或效果将受到严重减少） 。

下面是一些样品正面陈述，你可能要开始。 如果你创造一个施舍与这些或类似的声明，让参加者，你能创造出源源不断的声明并没有中断，因为你到周围循环。

这里是样本：

1 ）你看看身体很健康。

2 ）你是一个敏感的和有爱心的人。

3 ）我很喜欢你。

4 ）你的个性是光明开朗的。

5 ）你有一个很像样的外观。

6 ） ，你有一个令人着迷的魅力。

7 ）你有一个神奇的态度。

8 ）你是一个非常有吸引力的人。

9 ）你是一个美丽的人里面出。

10 ）你是舒适和愉快的联想。

11 ）你是一个热情和良好的性的人。

12 ）你有很多有趣的想法。

13 ）我喜欢你的动态智慧和令人耳目一新的好幽默。

14 ）你是一个耐人寻味的和平衡的个体。

15 ）你已经积累了不少有趣的知识和经验。

16 ）你是一个刺激和兴奋conversationalist 。

17 ）我感觉很好，你周围。

如果你的做法，这项工作至少一次，每星期为2个月，所有与会者都应该有一个明显的改善，他们的态度。 在正常的过程中一天，你也可能实践涉足的习惯，提供至少一个积极的表态，有人以每一个小时。 找到一些途径他们穿戴整齐，他们的头发，脸，身体，性格或方式，并积极言论，他们谈。 关键这次演习是日常实践。