Vitamina E: Vitamina Surpreendente

A vitamina E é uma das vitaminas as mais importantes para povos, assim que nós devemos pagar a atenção particular a esta vitamina surpreendente e considerá-la a alguns benefícios dela.

1) vitamina E e cuidado da pele

A proteção da pele e do bordo é também benefícios de saúde well-known da vitamina E. Vitamina E que as ajudas retêm a umidade na pele e impedem o dryness, itchiness, e rachar. Protege também de encontro à radiação e às velocidades UV acima da ferida que healing. Pode ser aplicada tòpica e é um ingrediente principal dentro que a maioria desnata, lotions, e sunscreens.

A vitamina E impede o acne através da proteção antioxidant. Diversas investigações clínicas elucidated o relacionamento entre a vitamina E e o acne.

Além a este estudo, um relatório no dermatology clínico & experimental detectou uma ligação direta entre níveis do sangue da vitamina E, e o acne. Nesta investigação, os investigadores compararam os níveis do sangue da vitamina E em 100 diagnosticados recentemente, contudo os ents untreated a 100 age-matched, voluntários saudáveis do pati do acne sem acne. Total, o saudável, grupo livre do acne teve umas quantidades mais elevadas da vitamina E em seu sistema circulatório do que o grupo do sufferer do acne.

Baseado nestes findings, os investigators conclíram que os níveis baixos do sangue da vitamina E poderiam causar ou aggravate um outbreak do acne.

2) vitamina E e diabetes

A vitamina E é uma das vitaminas as mais importantes para povos com diabetes. O papel da vitamina E na dieta do diabetic é melhorar a atividade do insulin e age como um oxygenator do sangue executando como um antioxidant. O início do tipo 2 diabetes é visto mais frequentemente nos diabetics que foram mostrados para ter níveis baixos do sangue da vitamina E. Vitamina E melhoram a tolerância do glucose em pessoas idosas e em adultos non-non-diabetic com tipo 2 diabetes (NIDDM).

Os danos causados por livre-radicais no córrego do sangue são associados com uma deficiência da vitamina E. O forro do sistema vascular pode ser danificado pela vitamina E da falta. Estes danos ao sistema vascular podem ser impedidos pela atividade antioxidant da vitamina E. Increasing que o nível da vitamina E nos diabetics pode proteger o diabetic dos cataracts diabetic.

3) vitamina E e perda do cabelo

A vitamina E é eficaz em aumentar a circulação periférica com o uptake de oxigênio com benefícios ao scalp. É também possível ajudas da vitamina E a função imune do corpo que estimula por sua vez o crescimento do cabelo.

A vitamina E para a perda do cabelo deve ser tratada com um cuidado pequeno. Porque a entrada aumentada da vitamina E pode causar reações adversas quando combinada com alguns medications é sábio consultar com um practitioner médico antes de fazer exame de quantidades grandes se você fizer exame regularmente do medication para a outra saúde condicionar.

A vitamina E foi usada interessante na indústria da pele promover a pele saudável nos animais e é usada ainda hoje em determinados suplementos para animais de estimação contribuir à pele saudável.

4) vitamina E e doença de coração

A vitamina E impede que o cholesterol esteja convertido à chapa, que thickens as embarcações de sangue e as conduz à doença do curso e de coração. A vitamina E pode também impedir os clots de sangue que conduzem aos arteries obstruídos e à doença de coração, embora a associação americana do coração sugira que mais pesquisa é needed antes que recomendarem o suplemento da vitamina E impedir a doença de coração.
Também dilui o sangue e melhora o fluxo do sangue mesmo com acúmulo da chapa nas paredes do artery. Os estudos mostram que a vitamina E dos alimentos pode reduzir o risco do curso em mulheres postmenopausal, embora uns estudos mais adicionais sejam needed suportar esta reivindicação.

A vitamina E é uma das vitaminas antioxidant. Estas vitaminas têm a abilidade de neutralizar radicais livres prejudiciais no corpo que pode causar a doença séria tal como o cancer.

Autor: Hamoon Arbabi
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