L'uso della terapia nutrizionale trattare l'afflizione impressionabile è nuovo. Sembra essere quasi "magico" nelle relative realizzazioni, tuttavia è sorprendentemente semplice. Più e più medici stanno prescrivendo i programmi nutrizionali per i ills mentali. Segnalano che i disordini impressionabili, varianti "dalla depressione" cronica "di tensionamento quotidiano" di ordinario, hanno risposto con i benefici notevoli. In molti casi, appena una sostanza nutriente speciale ha contribuito a determinare un recupero drammatico da una cosiddetta malattia impressionabile "incurable". In altre situazioni, i programmi speciali di allnutritional, seguiti per un periodo di tempo, hanno fornito i risultati stupefacenti.
Il beneficio unico della terapia nutrizionale è che tratta in secondo luogo la causa in primo luogo ed i sintomi. La prova sta accumulanda dai personali qualificati di ricerca che l'intero corpo deve essere preso in considerazione quando tratta tutto il ailment. La terapia nutrizionale è diretta al healing il corpo, in modo da a healing la causa. I sintomi, eventualmente, si abbassano e la prospettiva mentale diventa più ottimista.
I rapporti di ricerca dei medici e di altri indicano che l'alimento (non raffinato) naturale, gli alimenti speciali, aiuti alimentari naturali, più alimenti imballati vitamina-minerale-proteina-enzima — tutti può contribuire a sviluppare il corpo ad un tal dichiarare di salute che molti ailments nervosi si fondono lentamente. Non è significato per suggerire che tutta la malattia impressionabile può curarsi durante la notte con nutrizione. La speranza qui è che coloro che si disturba da tali disordini possono vedere la possibilità di salute migliore con gli alimenti migliori — propriamente detti e la nutrizione healthful.
Il segreto del successo della terapia nutrizionale è che non separa la mente dal corpo. Non potete separarli che — sono uno! Se il corpo è nello stato di funzionamento adeguato allora la mente funziona correttamente. Ma d'altra parte, il cervello è disturbato se il relativo meccanismo fisico, il sistema nervoso, è disturbato dai cambiamenti fisici e/o biochimici.
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Il metodo di buonsenso nella terapia nutrizionale è che un sistema nervoso sano promuoverà un mentale sano dichiara. La malattia impressionabile può presentare nel corpo, non, necessariamente, nella mente. Inneschi upset impressionabili fuori di uno squilibrio fisiologico che è ritenuto nella mente. Quando il trattamento comincia con healing il sistema nervoso, quindi il sistema mentale ha una probabilità migliore del recupero che se trattato oltre al resto del corpo.
Alimenti Le Vostre Cellule Del Cervello-Nervo Per Le Emozioni Sane.
Il vostro corpo si compone di milioni di cellule, di tessuti e di altri organi vitali. Questi devono essere nutriti costantemente dalle materie prime che daranno loro gli ingredienti che devono vivere e continuare durante la durata della vita. Il vostro cervello è una centrale elettrica delle cellule del nervo. Ci sono centri del nervo nel cervello che controllano le funzioni regolarici o automatiche come la respirazione, il battito cardiaco, la circolazione di anima e pensare. Ogni movimento ed ogni pensiero è governato da queste cellule del cervello-nervo. Ha bisogno dell'alimentazione appena come altri somatociti.
Attraverso metabolismo, il corpo fornisce al cervello il combustibile che ha bisogno di dagli alimenti presi dentro. Le vitamine di Bcomplex particolarmente sono conosciute come essendo "alimento del cervello" importante. Il Dott. Roger J. Williams, autore di nutrizione in un nutshell, sceglie la tiamina (B1), la niacina, B12 e l'acido pantotenico come gli specifics della famiglia B-complessa della vitamina che contribuiscono a nutrire le cellule del cervello-nervo. Senza questi, le cellule del nervo sviluppano le anomalie funzionali severe... "l'omissione delle cellule in una zona di ottenere di che cosa hanno bisogno può causare danni severi altrove nel corpo," dice il Dott. Williams. Le buone fonti del gruppo B-complesso della vitamina includono i prodotti interi e non trattati del frumento, la carne, le uova, i fagioli secci ed i burri naturali ed organici di tutti i tipi, cereali interi dei piselli, del dado.
La niacina, o la vitamina B3, è particolarmente healing alla mente.
Gli aiuti della niacina corroborano il sistema del cervello-nervo e le cellule di aiuti metabolizzano altre sostanze nutrienti che alimentano il cervello. Le buone fonti della niacina sono burro di arachide organico, carne, pesci, pollame e pane del grano e prodotti di cereale interi non candeggiati e non trattati. I supplementi speciali dell'alimento della niacina sono disponibili e potete discutere il loro uso con il vostro medico. Il Dott. Williams dichiara che la niacina è "assolutamente essenziale per il metabolismo del cervello".
Molti disordini impressionabili "medii" sono segnalati per rispondere e corretto gradualmente con i programmi nutrizionali speciali. Ciò sta consigliando a quando consideriamo che il cervello ed il sistema nervoso — con tutte le altre parti del mosto — del corpo fanno loro usando del lavoro qualunque è disponibile a loro nel senso delle vitamine, i minerali, le proteine, enzimi e così via. La seguente lista di controllo mostra quanto molto attentamente la salute del sistema cervello-nervoso ed il corpo sono collegati con nutrizione:
Energia Mentale Aumentata.
Le vitamine B-complesse sono state date ad un gruppo dei pazienti che hanno avuti problemi della depressione mentale, l'intelligenza pigra, povero giudizio. Dopo un periodo di tempo, questi pazienti secondo come riferito hanno risposto con salute mentale migliore. La D.G. Campbell, M.D., in nutrizione del modem nella salute e nella malattia, segnala che il sistema nervoso è più sensibile alla varianza nutrizionale che qualunque altra parte del corpo. Dice che il beneficio unico del gruppo B-complesso è la relativa abilità di mettere a disposizione l'alimento del carboidrato dei nervi per energia mentale. Inoltre dà risalto al valore dei minerali per nutrire i tessuti nervosi.
Spinta Di Intelligenza Della Tiamina.
Tre ricercatori hanno segnalato nel bollettino delle riunioni del personale della clinica di Mayo, sui pazienti emozionalmente disturbati con i problemi di comportamento. Gli oggetti non potevano concentrarsi, sofferto da confusione di pensiero e di povera memoria. Tutti erano irritable, depresso, litigioso, non cooperativo e spaventoso di un certo disastro imminente. Suicide minacciato due. Tutti avevano perso la loro destrezza manuale, hanno avuti emicranie, insonnia cronica, erano ultra-sensibili a rumore e le donne hanno avute periodi mensili dolorosi. Ma quando i medici hanno dato loro gli alti dosaggi di tiamina, questi sintomi si sono abbassati. I pazienti hanno avvertito il rilievo impressionabile e un aumento di intelligenza di base. Molti hanno potuto persino essere considerati "curati!"
Proiettore Di Personalità.
Un gruppo dei pazienti mentali è stato dato la tiamina supplementare ad un ospedale dell'Illinois. Beneficio? La portata di attenzione, l'interesse, l'ambizione, il playfulness, il sociability, la velocità e la destrezza manuale interamente hanno ottenuto una spinta. Secondo il bollettino nazionale del Consiglio di ricerca, la tiamina ha aiutato i pazienti a sviluppare una personalità cheerful. Una persona timida e depressa può realmente essere trasformata in un individuo piacevole e personable con l'aiuto di tiamina. Così esige Tom D. Spies, M.D., che ha segnalato, nell'associazione per ricerca sui disordini nervosi, quella amministrante la tiamina a 115 dei suoi pazienti moody e depressi determinati un miglioramento di personalità-intelligenza in 30 minuti - 20 ore della gestione.
Afflizione Impressionabile Vaga.
Neurasthenia (disturbo mentale delicato) è la circostanza in primo luogo osservata in giovanotti di cui le diete sono basse in tiamina. Ciò è stata notata da I.N. Kugelmass, M.D., nel giornale americano delle malattie digestive. I sintomi includono l'affaticamento, l'ansia, l'irritabilità, la dimenticanza, le emicranie, il giudizio alterato, i reclami corporei, l'iper sensibilità, la frustrazione e l'insonnia. Il Dott. Kugelmass dichiara che un programma dell'alimento di rinforzo con tiamina come supplemento, migliora (benchè non sempre cura) la circostanza. Confronta i sintomi preceding e la malattia mentale reale, reale, diagnosticata.
Nutrizione Di Bisogno Di Emozioni Tanto Quanto Il Corpo.
Poiché le cellule nervose sono più sensibili ad una dispersione di nutrizione e dei rifornimenti dell'ossigeno che altre cellule, una mancanza nutrizionale rivela spesso in primo luogo come disordine impressionabile. L'esperto V.P. Sydenstricker, M.D., scrivente negli annali della medicina interna, ad esempio che c'è ne o tutti questi sintomi possono venire in primo luogo, molto prima che ci siano tutte le altre indicazioni della mancanza di dieta: Perdita della memoria per gli eventi recenti (visti spesso in gente più anziana che ordinariamente può ricordarsi degli eventi buoni degli anni bygone); insonnia; ansia; apprensione; distractibility, anche sordità parziale con enfasi su perdita di sentire parlare gli alti toni; dispersioni digestive.
Tali segnali di pericolo dovrebbero essere segnalati ad un medico. Il Dott. Sydenstricker richiede l'utilizzazione dei programmi correttivi dell'alimento per contribuire a facilitare tali nutrizione-ha basato i disordini impressionabili.
Niacina Per I Giovanotti Felici.
Il Dott. Tom spia i dieci di 195 bambini che soffrono dal pellagra (una malattia della mancanza della vitamina B) che ha visualizzato queste circostanze impressionabile-fisiche: erano irritable, frightened facilmente, fretful, gridando molto, listless, stancandosi rapidamente, apprensivo, hanno avute povero appetito. Il Dott. Spies scrive nel giornale dell'associazione medica americana, quella quando ha dato ai giovanotti il lievito brewer's, come pure un supplemento della niacina, ha risposto quasi immediatamente. A seguito dei programmi correttivi dell'alimento che hanno incluso questi supplementi, hanno stato bene ancora ai giovanotti felici.
Acido Pantotenico E Personalità.
Quattro uomini sono stati disposti su una dieta carente in acido pantotenico, un altro del gruppo B-complesso. In due settimane, sono stati affaticati, desiderato dormire durante il giorno. Entro la terza settimana, avevano perso il loro appetito ed avevano sofferto da costipazione. Per la fine della settimana di quarto, erano litigiose, discontented ed irascible. Inoltre hanno sofferto dai piedi burning! Secondo una relazione dei medici negli atti della società di biologia sperimentale, quando questi pazienti sono stati dati i supplementi dell'acido pantotenico —del complesso di B particolarmente— hanno avvertito un recupero notevole. In particolare, interamente hanno mostrato una personalità migliorata.
Sintomi Nervosi E Calcio.
La mancanza del calcio è collegata quasi sempre con l'instabilità del sistema nervoso. Questo gli aiuti minerali importanti trasmettono gli impulsi lungo i nervi. Secondo la base fisiologica di pratica medica, da Drs. Best e sarto, la mancanza del calcio conduce ai disordini nervosi. Trattamento possibile — ma soltanto sugli ordini del medico! — è prendere i ridurre in pani del calcio o selezionare tali fonti naturali dell'alimento del calcio come il latte, verdi, cavoli ricci, cavolo e broccolo della rapa del formaggio (ma ricordarsi di là è il meno calcio in ricotta).
Spasmi Nervosi Di Tensionamento, Di Insonnia E Del Piedino.
Le donne incinte (e donne ed uomini non gravidi, ugualmente) soffrono spesso da questi problemi impressionabile-relativi. "altri sintomi che sono intensificati spesso," dice Adelle Davis, in lascili hanno bambini in buona salute, "sono una tendenza diventare più high-strung, l'incapacità di dormire bene e forse limitano in partorisce dei piedini, specialmente durante la notte... Queste anomalie accadono quando il calcio sotto-è fornito o male è assorbito."
La nutrizione Davis esperto offre questa facile seguire il programma del calcio se il vostro medico approva: "se bevete il quotidiano un quarto di latte scremato fortificato con latte in polvere e se prendete i ridurre in pani del calcio prima dei pasti, gli spasmi di nervosismo, di insonnia e del piedino che derivano dalla mancanza del calcio probabilmente presto spariranno. Quando l'insonnia e gli spasmi nocturnal del piedino sono problemi, è spesso saggio prendere i ridurre in pani del calcio appena prima ritirarsi; mantenga i ridurre in pani dal lato del letto e prenda più durante la notte se wakeful o se gli spasmi del piedino ricorrono."
Come Una Vitamina Può Contribuire A facilitare La Neurite Semplice.
Poiché tanti upsets impressionabili severi cominciano con "la neurite semplice", è vitale cercare appena possibile l'aiuto per questo problema. Adelle Davis dice, "solitamente, la neurite è corretta non appena la vitamina B1 è aggiunta generoso alla dieta. La neurite comincia con affaticamento e una sensibilità 'tutto-andata '. L'intorpidimento di ricorso ed i dolori vaghi e momentanei possono essere ritenuti nelle mani, nei piedi e nelle spalle ". Sintomi: "le mani ed i piedi 'vanno dormire facilmente 'e prickling i ago-e-perni sensazione è notato spesso. Mentre la neurite diventa più severa, il dolore costante segue le scanalature del nervo e può diventare excruciating effettivamente ".
Trattamento: "i medici trattano solitamente la neurite dando le iniezioni della vitamina B1, che porta spesso il rilievo immediato. Poiché gran parte della vitamina è persa nell'urina in alcune ore, tuttavia, il dolore può presto ricorrere ", avverte il dietista Adelle Davis. "oltre che le iniezioni, molti medici raccomandano i loro pazienti di occorrere a ridurre in pani di 5-milligrammi della vitamina B1 per via orale ogni 2 o 3 ore — la frequenza dipendendo dalla severità del dolore — fino a che la neurite non sparisca. La ricerca ha indicato costantemente che i risultati migliori sono ottenuti quando gli alimenti ricchi di alt le vitamine B-complesse sono mangiati oltre che la presa delle iniezioni o dei ridurre in pani della vitamina B1 ". Gli alimenti B-Complessi speciali includono i prodotti interi del pane e di cereale del grano, la carne, il pesce, il pollame, le uova, il latte, fegato. I dietisti raccomandano dare risalto al grano intero ed ai prodotti non candeggiati del frumento.
Nutrizione E Confusione Mentale.
Un medico, scrivente nel giornale medico britannico dice a di un uomo 71-year-old che ha avuto uno stato arthritic, ma raramente era stato seriamente malato prima quello. Il medico ha fatto una chiamata di casa, ha trovato il paziente in base. L'uomo era confuso: non poteva parlare coerentemente, non potrebbe trovare la stanza da bagno e non poteva mettere sopra i suoi vestiti. Ciò era una cassa seria di confusione mentale che potrebbe essere diagnosticata scorrettamente come "senility" se il medico non avesse provato la terapia di nutrizione. Il medico ha prescritto 50 ridurre in pani di milligrammi di niacina tre volte un il giorno. Risultato? Il paziente anziano migliorato costantemente ed in un mese completamente aveva recuperato. Ma si è sviluppato overconfident, ha interrotto i ridurre in pani della niacina ed ha sofferto una ricaduta. Quando il medico è venuto, ha trovato il paziente nel confuso più iniziale per dichiarare. Ancora una volta, il programma della niacina è stato attuato. L'uomo ha recuperato in sette giorni. È stato bene da allora.
Le note del medico, "forse da questo possono essere dedotte che alcuni casi di demenza senile risponderanno drammaticamente alla terapia concentrata della vitamina B".
La Terapia Del Vitamina-Minerale Promuove Healing Mentale:
Un supplemento completo dell'alimento dell'vitamina-minerale-proteina-enzima è stato sviluppato dai medici ed è stato dato ad un gruppo di 19 pazienti emozionalmente disturbati. Qui è un campione dei risultati dell'esperimento come segnalato nel giornale della psicologia, da George Watson, da M.D. — natura della malattia di ogni paziente e come questo supplemento del vitamina-minerale la ha interessata:
Giovane Depresso.
A 19, ha sviluppato uno psychosis a causa di una dermatite facciale. È rimasto secluded nella sua stanza. Non ha comunicato con sua famiglia, non poteva venire a contatto di chiunque. È stato dato questo supplemento multiplo per tutti gli usi speciale dell'alimento da prendere giornalmente. Risultati? In un mese, ha ritenuto a facilità. Ha fatto parte della sua famiglia alla vigilanza TV. Ha avuto colloqui con il suo padre. La sua madre ha detto al medico, "il suo recupero, franco, è più di avevamo sperato per ''. Il suo segno nel test psicologico dato alla conclusione del trattamento era normale. La terapia nutrizionale lo aveva reso "vivo" ancora.
Frustrato Emozionalmente.
Una donna 42-year-old ha detto che ha ritenuto frustrata, ha depresso e basicamente inadeguato. Non ha cercato un lavoro per parecchi anni. Ha visualizzato i sintomi di confusione mentale e dello spoke con un modello lento e childlike di voce. È stata data 30 giorni del supplemento nutrizionale speciale. Risultato? In un mese, il suo modello di voce era normale. È andato alla scuola per i corsi speciali, sembrata per essere più attenta. Due mesi della terapia e della lei nutrizionali avevano trovato un lavoro. Era calma e disteso. Il suo segno nel test psicologico era inoltre più soddisfacente.
Delusions-Ostilità-Hatreds.
All'età 53, questa donna ha fatta sembrare i delusions, ostili ed essere riempita di odio. Ha avuta misure di temperamento. Aveva tentato di allontanarsi via dalla sue sede e famiglia. Il suo medico di famiglia la aveva curata con un tranquillizzante per sei mesi. Era excitable e sempre affamata. Il Dott. Watson ha prescritto la capsula di terapia del vitamina-minerale. Risultato? In un mese, non era più irritable ed impaziente. In due mesi, la sua famiglia ha segnalato che non era più aggressiva e che il suo appetito era normale. In quattro mesi è stata considerata clinicamente normale ed ha assicurato una posizione come un saleslady in un grande magazzino.
Abbastanza violento fracassare l'insieme di TV. Il caso startling in questo rapporto è quello di un uomo 26-year-old che era enraged così facilmente lui ha provato a fracassare l'insieme di TV quando il suo padre tranquillamente gli ha detto di cambiare la stazione. Ha visualizzato i sintomi di ostilità e di una certa depressione. Lo stesso supplemento del vitamina-minerale è stato dato nel suo caso. In alcune settimane è stato migliorato notevolmente. Ha desiderato trovare un lavoro dove prima che avesse indicato poco interesse in qualche cosa. Quando il completamento per qualche motivo è stato interrotto, il paziente è regredito. È diventato irritable ed i suoi attacchi di temperamento sono aumentato; era inattivo e groggy più del tempo. Ha perso l'interesse nei suoi dintorni ed è diventato forgetful, confuso.
Quando la terapia nutrizionale è stata ripresa, ha migliorato illimitato. Risultato: Presto ha cercato l'impiego e poteva ottenere un lavoro senza il sussidio della sua famiglia.
Nutrizione E Schizofrenia:
La schizofrenia è la malattia impressionabile più comune incontrata. Che cosa si riferisce a solitamente come "spacchi la personalità" realmente comprende un codice categoria intero dei upsets impressionabili che sono raggruppati insieme come psychoses. Sta aumentando l'indicazione che la schizofrenia può essere alleviata —persino ha guarito— con nutrizione adeguata. Il problema di base con la schizofrenia è che si sviluppa gradualmente con alcuni sintomi notevoli. Non trattato può ottenere più difettoso.
Un antecedente drammatico è quello di un newspaperman, Gregory Stefan, che dice a delle sue battaglie con la schizofrenia e la relativa conquista con nutrizione in suo libro, alla ricerca di sanity. Originalmente, Gregory era felice, registrato bene, sposato ad una moglie devoted. Allora ha cominciato ritenere sconosciuto. Lo valuta come tre anni prima di essere "... vago informato di un cambiamento nel mio stato fisico ". Gregory era stanco tutto il tempo. Era stanco dopo essere riposatsi e sonno. Ha sviluppato l'insonnia. Ha avuto i dolori e dolori vaghi. I suoi nervi erano grezzi. Ha avuto l'impulso da funzionare e funzionare e funzionare. Il suo cuore palpitate. Le sue mani agiterebbero incontrollabile. Non poteva riferirsi alla sua moglie. Un esame fisico non ha rivelato male niente. Ora Gregory ha cominciato ad immaginare tutte le specie delle cose ed i suoi sintomi hanno ottenuto più difettosi. Ha avuto grippaggi, perdendo i sensi ortografa, gridando ortografa. Questi si sono presentati solitamente verso la fine della mattina o della sera.
Gregory è stato torturato da tensionamento, timore, hallucinations. Un momento ha desiderato commettere il suicide; il seguente, ha desiderato vivere. È stato contagiato con i pensieri di uccisione della sua moglie! A questo punto, è stato disposto in un ospedale mentale in cui è rimasto per quattro anni!
I trattamenti d'urto, i tranquillizzanti, la medicina del nervo, i sonniferi in pillole, barbiturati — niente gli hanno portato il rilievo. Anche le sessioni psichiatriche erano inutili. Ancora il suo comportamento ha migliorato in modo da poteva finalmente lasciare l'ospedale. Era ancora giusto come malato ma meno violento. Ormai Gregory era ancora giusto come malato ma meno violento. Ormai Gregory completamente è stato sconfitto. Poiché ha saputo ha fatto leggere la schizofrenia, Gregory avidly tutto circa l'oggetto. Infine ha sentito parlare i medici che hanno trattato la malattia con niacina e li hanno cercati fuori. Questi medici gli hanno detto che credessero la schizofrenia per essere una malattia fisica: "ha causato da un errore nel metabolismo, probabilmente genetico, quel risultati nella produzione di un veleno del cervello".
Gregory è stato dato le dosi voluminose di niacina. In poco tempo, è stato migliorato bene e fra poco è stato pronunciato. Dice Gregory Stefan: "ora sono più elogiativo... al rapporto fragile fra la mente ed il corpo e posso capire perchè Hippocrates, nei suoi rapporti d'affari con il ill, ha insistito simultaneamente sia sulla mente che sul corpo trattanti".
Bambini E Terapia Di Nutrizione
Ci è senza proteina di dubbio è importante, ma la proteina non è l'unica sostanza nutriente che interessa lo sviluppo mentale, né è quello unico di cui i bambini senza alimenti non riescono ad ottenere abbastanza ". Così ha parlato A. A. Pokrovsky, M.D., al congresso internazionale su malnutrizione, imparare e su comportamento al Massachusetts Institute of Technology. "anche se non ogni sostanza nutriente direttamente è coinvolta nello sviluppo del sistema nervoso, la malnutrizione di qualunque tipo causerà funzionare incorrettamente del metabolismo e quella interesserà la salute e le abilità del cervello". Il Dott. Pokrovsky suggerisce che la niacina così come proteina è data ai giovanotti che sono intellect sotto-medio esposizione o mentalmente pigro mentre non esibiscono difetti organici.
Gli Anziani Hanno bisogno Della Dieta Migliore.
Lo stato mentale dei pazienti anziani ha migliorato quando i supplementi della multi-vitamina sono stati dati loro. Drs. Franklin I. Shuman e Ronald I. Goldberg, scrivente nel giornale della società geriatrica americana dice a di assistenza mentalmente a rejuvenate 66 su 100 pazienti con un tal supplemento dell'alimento del minerale e di multivitamin. "il paziente geriatrico è incline usare una dieta anormale (cioè minestra e cracker) e come tale è conforme allo sviluppo delle mancanze della vitamina. "è quindi importante che tutto l'agente terapeutico per il trattamento del senility dovrebbe contenere una preparazione di highpotency."
L'uomo o la donna senile può essere carente in vitamina C ed i trattamenti medico-prescritti possono contribuire a controllare ed alleviare il problema. P. Berkenau, M.D. scrive nel giornale della scienza mentale che ha esaminato un gruppo dei pazienti senile contro coloro che era mentalmente attento e celebre che i pazienti senile hanno sofferto dalla mancanza seria della vitamina C. Poteva neutralizzare questa circostanza amministrando le grandi dosi della vitamina. Una mancanza di 1000 - 1500 milligrammi di vitamina C è considerare come emozionalmente pericolosa. I oldsters del medico hanno avuti scarsità dovunque di 1400 - 3000 milligrammi! C. Milner, M.D., nel giornale britannico della psichiatria, inoltre dice a di un soddisfare basso della vitamina C nella circolazione sanguigna di 40 senile e dei pazienti "mentalmente malati". Per tre settimane, ha dato ad ogni paziente 1000 milligrammi del quotidiano della vitamina C. Risultato: rilievo dei sintomi manic e paranoid depressivi. Il Dott. Milner dice che occorre 24 - 48 ore per saturare i tessuti di una persona normale con la terapia della vitamina C; nel senile, può prendere più lungamente. Aggiunge quello, "pazienti psichiatrici è indicato per avere richiesta insolitamente molta di vitamina C".
La fisiologia clinica britannica (primavera 1964) segnala su 40 pazienti senile "saturati" con vitamina C tutta di chi ha mostrato il miglioramento. I medici in questo esperimento inoltre hanno concluso che le persone con i upsets impressionabili hanno molta richiesta di vitamina C. In alimenti, la vitamina C (anche conosciuta come acido ascorbico) è trovata negli aranci degli agrumi — , i pompelmi, i limoni, calci. Inoltre è trovato in fragole, cantalupi, pomodori, peperoni verdi, broccolo, verdi grezzi, cavolo e patate. Le bevande fresche degli agrumi sono il senso migliore e più saporito ottenere la vitamina C, ma controllano con il vostro medico circa dosaggio adeguato.
Come "Sviluppisi Giovane Con Gli Anni".
Con una dieta bene-equilibrata e gli alimenti naturali, è possibile da svilupparsi giovane con gli anni. Accosentiamo con Nathan W. Schock, M.D., testa del ramo di Gerontology dell'istituto nazionale del cuore, che ha detto: "la gente anziana mostra più varietà nella loro abilità ed alimentazioni fisiche che qualunque altro gruppo d'età. Abbiamo trovato che la capacità di fare un lavoro — tranne una che richiede resistenza o destrezza insolita — dipende raramente dall'età da solo. Il processo mentale necessariamente non si oscura con l'età. Coloro che pensa di più e lavora di più mantengono la loro vigilanza ed abilità di funzionamento il più lungo. "quando vediamo la gente che rallenta con i loro anni, non stanno mostrando l'effetto di tempo in se, stanno soffrendo dagli effetti cumulativi di un corso della vita dei traumi che hanno eliminato letteralmente una parte dell'individuo. Speriamo di trovare un senso evitare tale tragedia." La terapia forse nutrizionale può scaturire è il senso.
Malattia E Nutrizione Mentali.
Milioni di Americani che —la valutazione è una su ogni 10— hanno certa forma della malattia mentale o impressionabile. Ogni anno, vicino a 3.000.000 genti sono trattati. Ci sono più pazienti in ospedali che ricevono il trattamento per i disturbi mentali che qualunque altra malattia. Qui sono alcuni altri fatti che dovrebbero avvisare il pubblico all'esigenza dell'individuazione deun certo senso contribuire a controllare ed alleviare questo problema crescente:
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