El uso de la terapia alimenticia de tratar señal de socorro emocional es nuevo. Se parece ser casi "mágico" en sus realizaciones, con todo es asombrosamente simple. Más y más médicos están prescribiendo los programas alimenticios para las enfermedades mentales. Divulgan que los desórdenes emocionales, extendiéndose de la depresión "crónica" de la "tensión diaria" del ordinario, han respondido con las ventajas notables. En muchos casos, apenas un alimento especial ha ayudado a traer alrededor de una recuperación dramática de una enfermedad emocional "incurable" supuesta. En otras situaciones, los programas especiales del allnutritional, seguidos durante tiempo, produjeron resultados asombrosos.
La ventaja única de la terapia alimenticia es que trata la causa primero y los síntomas en segundo lugar. La evidencia está siendo acumulada por el personal cualificado de la investigación que el cuerpo entero se debe tomar en la consideración al tratar cualquier dolencia. La terapia alimenticia se dirige en curativo el cuerpo, así que curativo la causa. Los síntomas, esperanzadamente, se desploman y la perspectiva mental llega a ser más optimista.
Los informes de la investigación de médicos y de otros indican que el alimento (sin refinar) natural, alimentos especiales, ayudas de alimento naturales, más alimentos embalados vitamina-mineral-protei'na-enzima — todos puede ayudar a acumular el cuerpo a tal estado de la salud que muchas dolencias nerviosas derritan lentamente lejos. No se significa para sugerir que toda la enfermedad emocional se puede curar durante la noche con la nutrición. La esperanza aquí es que las que son preocupadas por tales desórdenes pueden ver la posibilidad de una salud mejor con alimentos mejores — apropiados y la nutrición saludable.
El secreto del éxito de la terapia alimenticia es que no separa la mente del cuerpo. ¡Usted no puede separarlos que — son uno! Si el cuerpo está en orden de funcionamiento apropiada entonces la mente trabaja correctamente. Pero por otra parte, el cerebro se disturba si su mecanismo físico, el sistema nervioso, es disturbado por los cambios físicos y/o bioquímicos.
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El acercamiento del sentido común en terapia alimenticia es que un sistema nervioso sano promoverá un estado mental sano. La enfermedad emocional puede presentarse en el cuerpo, no, necesariamente, en la mente. Disparadores trastornados emocionales de un desequilibrio fisiológico que se siente en la mente. Cuando el tratamiento comienza con curativo el sistema nervioso, después el sistema mental tiene una ocasión mejor de la recuperación que si está tratado aparte de el resto del cuerpo.
Alimente Sus Células Del Cerebro-Nervio Para Las Emociones Sanas.
Su cuerpo se compone de millones de células, de tejidos finos y de otros órganos vitales. Éstos se deben alimentar constantemente por las materias primas que les darán los ingredientes que necesitan vivir y continuar durante la esperanza de vida. Su cerebro es un powerhouse de las células del nervio. Hay los centros del nervio en el cerebro que controlan funciones reguladoras o automáticas tales como respiración, latido del corazón, circulación de la sangre, y pensamiento. Cada movimiento y cada pensamiento es gobernado por estas células del cerebro-nervio. Él necesita el alimento apenas como otras células de cuerpo.
A través de metabolismo, el cuerpo provee el cerebro del combustible que necesita de los alimentos tomados adentro. Las vitaminas de Bcomplex especialmente se conocen como siendo "alimento valioso del cerebro". El Dr. Roger J. Williams, autor de la nutrición en una cáscara de nuez, selecciona la tiamina (B1), el niacin, B12 y el ácido pantothenic como los específicos de la familia B-compleja de la vitamina que ayudan a alimentar las células del cerebro-nervio. Sin éstos, las células del nervio desarrollan anormalidades funcionales severas... la "falta de células en una área de conseguir lo que él necesita puede causar daño severo a otra parte en el cuerpo," dice a Dr. Williams. Las buenas fuentes del grupo B-complejo de la vitamina incluyen los productos integrales, sin procesar del trigo, la carne, los huevos, las alubias secas y las mantequillas de todos los tipos, cereales integrales de los guisantes, naturales y orgánicas de la tuerca.
El niacin, o la vitamina B3, es especialmente curativos a la mente.
Las ayudas del niacin vigorizan el sistema del cerebro-nervio y las células de las ayudas metabolizan otros alimentos que alimenten el cerebro. Las buenas fuentes del niacin son mantequilla de cacahuete orgánica, carne, pescados, aves de corral y pan del grano y productos de cereal enteros sin blanquear y sin procesar. Los suplementos especiales del alimento del niacin están disponibles, y usted puede discutir su uso con su médico. El Dr. Williams indica que el niacin es "absolutamente esencial para el metabolismo del cerebro".
Muchos desórdenes emocionales "medios" se divulgan para haber respondido y corregido gradualmente con programas alimenticios especiales. Esto está animando cuando consideramos que el cerebro y el sistema nervioso — junto con el resto de las partes de la necesidad — del cuerpo hacen su usar del trabajo lo que está disponible para ellas en la manera de las vitaminas, minerales, proteínas, enzimas, etcétera. La lista de comprobación siguiente demuestra cómo de cerca la salud del sistema cerebro-nervioso y el cuerpo se relacionan con la nutrición:
Energía Mental Creciente.
Las vitaminas B-complejas fueron dadas a un grupo de los pacientes que tenían problemas de la depresión mental, inteligencia inactiva, juicio pobre. Después de un período del tiempo, estos pacientes respondieron según se informa con una salud mental mejor. D.G. Campbell, M.D., en nutrición del módem en salud y enfermedad, divulga que el sistema nervioso es más sensible a la variación alimenticia que cualquier otra parte del cuerpo. Él dice que la ventaja única del grupo B-complejo es su capacidad de poner el alimento del carbohidrato a disposición los nervios para la energía mental. Él también acentúa el valor de minerales para alimentar tejidos finos nerviosos.
Alza De la Inteligencia De la Tiamina.
Tres investigadores divulgaron en el boletín de las reuniones del personal de la clínica de Mayo, en pacientes emocionalmente disturbados con problemas del comportamiento. Los temas no podían concentrarse, sufrido de la confusión del pensamiento y de la memoria pobre. Todos eran irritables, presionado, peleón, incooperativo y temeroso de un cierto desastre inminente. Suicidio amenazado dos. Todos habían perdido su destreza manual, tenían dolores de cabeza, insomnio crónico, eran ultra-sensibles al ruido, y las mujeres tenían períodos mensuales dolorosos. Pero cuando los doctores les dieron altas dosificaciones de la tiamina, estos síntomas se desplomaron. Los pacientes experimentaron la relevación emocional y un aumento de la inteligencia básica. Muchos se podían incluso considerar "curados!"
Abrillantador De la Personalidad.
Dieron un grupo de pacientes mentales la tiamina adicional en un hospital de Illinois. ¿Ventaja? El palmo de atención, el interés, la ambición, la alegría, el sociability, la velocidad y la destreza manual consiguieron todo un alza. Según el boletín nacional del consejo de investigación, la tiamina ayudó a los pacientes a desarrollar una personalidad alegre. Una persona tímida, presionada puede ser transformada realmente en un individuo agradable, personable con la ayuda de la tiamina. Demanda tan Tom D. Spies, M.D., que divulgó, en la asociación para la investigación sobre desórdenes nerviosos, de que administrando la tiamina a 115 de sus pacientes cambiantes, presionados causados una mejora de la personalidad-inteligencia en el plazo de 30 minutos a 20 horas de la administración.
Señal de socorro Emocional Vaga.
Neurasthenia (desorden mental suave) es la condición primero observada en los jóvenes que dietas son bajas en tiamina. Esto fue observada por I.N. Kugelmass, M.D., en el diario americano de enfermedades digestivas. Los síntomas incluyen fatiga, ansiedad, irritabilidad, falta de memoria, dolores de cabeza, el juicio deteriorado, quejas corporales, sensibilidad hiperactiva, la frustración y el insomnio. El Dr. Kugelmass indica que un programa del alimento reforzado con tiamina como suplemento, mejora (aunque no lo hace siempre curación) la condición. Él compara los síntomas precedentes y la enfermedad mental real, verdadera, diagnosticada.
Nutrición De la Necesidad De las Emociones Tanto Como El Cuerpo.
Porque las células nerviosas son más sensibles a un disturbio de la nutrición y de las fuentes del oxígeno que otras células, una deficiencia alimenticia demuestra a menudo para arriba primero como desorden emocional. El especialista V.P. Sydenstricker, M.D., escribiendo en los anales de la medicina interna, dice que cualesquiera o todos estos síntomas pueden venir primero, mucho antes hay cualquier otra indicación de la deficiencia de la dieta: Pérdida de memoria para los acontecimientos recientes (vistos a menudo en una más vieja gente que puede recordar ordinariamente acontecimientos bien de años pasados); insomnio; ansiedad; aprehensión; distractibility, también sordera parcial con énfasis sobre la pérdida de oír hablar de altos tonos; disturbios digestivos.
Tales señales de señal de socorro se deben divulgar a un médico. El Dr. Sydenstricker llama para la utilización de los programas correctivos del alimento para ayudar a facilitar tales nutricio'n-baso' desórdenes emocionales.
Niacin Para Los Jóvenes Felices.
El Dr. Tom espía a diez de 195 niños que sufren del pellagra (una enfermedad de la deficiencia de la vitamina B) que exhibió estas condiciones emocional-fi'sicas: eran irritables, asustado fácilmente, fretful, gritando mucho, decaído, cansándose rápidamente, aprensivo, tenían apetito pobre. El Dr. Spies escribe en el diario de la asociación médica americana, de que cuando él dio a jóvenes la levadura de cervecero, tan bien como un suplemento del niacin, ellas respondió casi inmediatamente. Después de los programas correctivos del alimento que incluyeron estos suplementos, sintieron bien a jóvenes felices otra vez.
Ácido Pantothenic Y Personalidad.
Colocaron a cuatro hombres en una dieta deficiente en el ácido pantothenic, otro del grupo B-complejo. En dos semanas, los fatigaron, desearon dormir durante el día. Por la tercera semana, habían perdido su apetito y habían sufrido del estreñimiento. Antes de fin de cuarta semana, eran peleona, discontented e irascible. ¡También sufrieron de pies ardientes! Según un informe de los médicos en los procedimientos de la sociedad de la biología experimental, cuando dieron estos pacientes suplementos del ácido pantothenic —del complejo de B especialmente— experimentaron una recuperación notable. En detalle, demostraron todo una personalidad mejorada.
Síntomas Nerviosos Y Calcio.
La deficiencia del calcio se relaciona casi siempre con la inestabilidad del sistema nervioso. Este las ayudas mineral valiosas transmiten impulsos a lo largo de los nervios. Según la base fisiológica de la práctica médica, por Drs. Best y sastre, la deficiencia del calcio conduce a los desórdenes nerviosos. ¡Tratamiento posible — pero solamente en las pedidos de un doctor! — es tomar las tabletas del calcio o seleccionar tales fuentes naturales del alimento del calcio como la leche, los verdes, los collards, col rizada y bróculi del nabo del queso (sino recordar allí es menos calcio en requesón).
Calambres Nerviosos De la Tensión, Del Insomnio Y De la Pierna.
Las mujeres embarazadas (y las mujeres y los hombres no embarazadas, también) sufren a menudo de estos problemas emocional-relacionados. "otros síntomas que se intensifican a menudo," dice Adelle Davis, en déjenos tiene niños sanos, "es una tendencia a llegar a ser más hipertenso, la inhabilidad de dormir a fondo y quizás obstaculiza en pare de las piernas, particularmente durante la noche... Estas anormalidades ocurren cuando debajo-se provee o se absorbe mal el calcio."
La nutrición Davis experto ofrece esto fácil seguir programa del calcio si su doctor aprueba: "si usted bebe el diario un cuarto de galón de leche desnatada fortificado con leche pulverizada, y si usted toma las tabletas del calcio antes de comidas, los calambres del nerviosismo, del insomnio y de la pierna que resultan de deficiencia del calcio probablemente pronto desaparecerán. Cuando el insomnio y los calambres nocturnal de la pierna son problemas, es a menudo sabio tomar las tabletas del calcio momentos antes de retirarse; guarde las tabletas al lado de la cabecera y tome más durante la noche si es wakeful o si se repiten los calambres de la pierna."
Cómo Una Vitamina Puede Ayudar A facilitar Neuritis Simple.
Porque tan muchos trastornos emocionales severos comienzan con "neuritis simple", es vital buscar la ayuda para este problema cuanto antes. Adelle Davis dice, "generalmente, se corrige la neuritis tan pronto como la vitamina B1 se agregue abundante a la dieta. La neuritis comienza con fatiga y una sensación ' todo-ida '. El entumecimiento que se repite y los dolores vagos, efímeros se pueden sentir en las manos, los pies, y los hombros ". Síntomas: "las manos y los pies ' van a dormir ' fácilmente, y prickling los aguja-y-pernos sensación se nota a menudo. Mientras que la neuritis llega a ser más severa, el dolor constante sigue los canales del nervio y puede llegar a ser atroz de hecho ".
Tratamiento: los "médicos tratan generalmente neuritis dando inyecciones de la vitamina B1, que trae a menudo la relevación inmediata. Puesto que mucha de la vitamina se pierde en la orina dentro de algunas horas, sin embargo, el dolor puede pronto repetirse ", advierte a nutricionista Adelle Davis. "además de las inyecciones, muchos doctores aconsejan a sus pacientes tomar a tabletas de los 5-miligramos de la vitamina B1 por via oral cada 2 o 3 horas — la frecuencia dependiendo de la severidad del dolor — hasta que desaparece la neuritis. La investigación ha demostrado constantemente que resultados mejores están obtenidos cuando los alimentos ricos en el alt las vitaminas B-complejas se comen además de tomar de las inyecciones o de las tabletas de la vitamina B1 ". Los alimentos B-Complejos especiales incluyen los productos enteros del pan y de cereal del grano, carne, pescado, aves de corral, huevos, leche, hígado. Los nutricionistas aconsejan acentuar el grano entero y productos sin blanquear del trigo.
Nutrición Y Confusión Mental.
Un médico, escribiendo en el diario médico británico dice de un hombre 71-year-old que tenía una condición artrítica, pero había sido raramente seriamente enfermo antes eso. El médico hizo una llamada de casa, encontró a paciente en cama. El hombre era confuso: él no podía hablar coherente, él no podría encontrar el cuarto de baño, y él no podía poner encendido sus ropas. Ésta era una caja seria de confusión mental que se pudo haber diagnosticado incorrecto como "senility" si el médico no había intentado terapia de la nutrición. El doctor prescribió 50 tabletas de los miligramos de niacin tres veces al día. ¿Resultado? El paciente mayor mejorado constantemente y en un mes se había recuperado totalmente. Pero él creció presumido, continuó las tabletas del niacin y sufrió una recaída. Cuando vino el médico, él encontró a paciente en el estado confuso anterior. De nuevo, el programa del niacin fue ejecutado. El hombre se recuperó en siete días. Él ha estado bien desde que.
Las notas del médico, "quizás de el pueden ser deducidas que algunos casos de la demencia senil respondan dramáticamente a la terapia concentrada de la vitamina B".
La Terapia Del Vitamina-Mineral Promueve Curativo Mental:
Un suplemento comprensivo del alimento de la vitamina-mineral-protei'na-enzima fue desarrollado por los médicos y dado a un grupo de 19 pacientes emocionalmente disturbados. Aquí está un muestreo de los resultados del experimento según lo divulgado en el diario de la psicología, por George Watson, M.D. — la naturaleza de la enfermedad de cada paciente y cómo este suplemento del vitamina-mineral la afectó:
Hombre Joven Presionado.
En 19, él desarrolló una psicosis debido a un dermatitis facial. Él seguía siendo aislado en su sitio. Él no habló con su familia, no podía resolver cualquier persona. Le dieron este suplemento múltiple de uso múltiple especial del alimento que se tomará diariamente. ¿Resultados? En un mes, él se sentía en la facilidad. Él ensambló a su familia al reloj TV. Él tenía negociaciones con su padre. Su madre dijo a doctor, "su recuperación, franco, es más que habíamos esperado ' '. Su cuenta en la prueba psicologica dada en el final del tratamiento era normal. La terapia alimenticia lo había hecho "vivo" otra vez.
Frustrado Emocionalmente.
Una mujer 42-year-old dijo que ella se sentía frustrada, que presionó y básicamente inadecuado. Ella no buscó un trabajo por varios años. Ella exhibió síntomas de la confusión mental y del rayo con un patrón lento, infantil de la voz. Le dieron 30 días del suplemento alimenticio especial. ¿Resultado? En un mes, su patrón de la voz era normal. Ella fue a la escuela para los cursos especiales, aparecida para estar más alerta. Dos meses de la terapia y de la ella alimenticias habían encontrado un trabajo. Ella era calma y relajado. Su cuenta en la prueba psicologica era también la más satisfactoria.
Delusions-Hostilidades-Hatreds.
En la edad 53, esta mujer hizo los delusions, aparecer hostiles y ser llenada de odio. Ella tenía ajustes del genio. Ella había procurado funcionar lejos de su hogar y familia. Su médico de cabecera la había tratado con un tranquilizante por seis meses. Ella tenía excitable y siempre hambre. El Dr. Watson prescribió la cápsula de la terapia del vitamina-mineral. ¿Resultado? En un mes, ella era una irritable e impaciente no más largos. En dos meses, su familia divulgó que ella era una agresiva no más largo y que su apetito era normal. En cuatro meses clínico la consideraban normal y fueron asegurada una posición como saleslady en un almacén grande.
Bastante violento romper el aparato de TV. El caso más alarmante de este informe es el de un hombre 26-year-old que era enfurecido tan fácilmente él intentó romper el aparato de TV Cuando su padre tranquilamente le dijo cambiar la estación. Él exhibió síntomas de la hostilidad y de una cierta depresión. El mismo suplemento del vitamina-mineral fue dado en su caso. En algunas semanas lo mejoraron sumamente. Él deseó encontrar un trabajo donde antes de que él hubiera demostrado poco interés en cualquier cosa. Cuando la suplementación por una cierta razón fue parada, el paciente regresó. Él hizo irritable y sus ataques del genio aumentaron; él era inactivo y mareado más del tiempo. Él perdió interés en sus alrededores e hizo olvidadizo, confuso.
Cuando la terapia alimenticia fue reasumida, él mejoró inmensurablemente. Resultado: Él pronto buscó el trabajo y podía conseguir un trabajo sin la ayuda de su familia.
Nutrición Y Esquizofrenia:
La esquizofrenia es la enfermedad emocional más común encontrada. Qué se refiere generalmente como "parta la personalidad" abarca realmente una clase entera de los trastornos emocionales que se agrupan juntos como psicosis. Está aumentando el indicación que la esquizofrenia se puede relevar —incluso curó— con la nutrición apropiada. El problema básico con esquizofrenia es que se convierte gradualmente con algunos síntomas sensibles. Untreated puede conseguir peor.
Una historia dramática del caso es la de un newspaperman, Gregory Stefan, que dice de sus batallas con esquizofrenia y su conquista con la nutrición en su libro, en la búsqueda de la cordura. Originalmente, Gregory era feliz, ajustado bien, casado a una esposa devota. Entonces él comenzó a sentirse extraño. Él lo estima como tres años antes de ser "... vago enterado de un cambio en mis condiciones físicas ". Gregory era cansado toda la hora. Él era cansado después de reclinar y de sueño. Él desarrolló insomnio. Él tenía dolores y dolores vagos. Sus nervios eran crudos. Él tenía el impulso a funcionar y a funcionar y a funcionar. Su corazón palpitate. Sus manos sacudarirían incontrolable. Él no podía relacionarse con su esposa. Una examinación física no reveló nada mal. Ahora Gregory comenzó a imaginar todas las clases de cosas, y sus síntomas consiguieron peores. Él tenía asimientos, desmayándose deletrea, gritando deletrea. Éstos ocurrieron generalmente por la última mañana o la última tarde.
Gregory fue torturado por la tensión, miedo, alucinaciones. Un momento él deseó confiar suicidio; el siguiente, él deseó vivir. ¡Lo plagaron con pensamientos de matar a su esposa! ¡A este punto, lo colocaron en un hospital mental en donde él permanecía por cuatro años!
Los tratamientos por electrochoque, tranquilizantes, medicina del nervio, píldoras durmientes, barbitúricos — nada le trajeron la relevación. Incluso las sesiones psiquiátricas eran inútiles. Todavía su comportamiento mejoró así que él podía salir eventual del hospital. Él seguía siendo justo como enfermo pero menos violento. Ahora Gregory seguía siendo justo como enfermo pero menos violento. Ahora Gregory fue derrotado totalmente. Porque él sabía él hizo que la esquizofrenia, Gregory leyera ávidamente todo sobre el tema. Finalmente él oyó hablar de los médicos que trataron la enfermedad con niacin y los buscaron hacia fuera. Estos doctores le dijeron que creyeran esquizofrenia para ser una enfermedad física: "causó por un error en el metabolismo, probablemente genético, ese los resultados en la producción de un veneno del cerebro".
Gregory fue dado dosis masivas del niacin. En un rato corto, lo mejoraron y después de poco tiempo fueron pronunciado bien. Dice Gregory Stefan: "soy más elogioso ahora... a la relación delicada entre la mente y el cuerpo, y puedo entender porqué Hippocrates, en sus reparticiones con la enfermedad, insistió en mente y cuerpo que trataban simultáneamente".
Niños Y Terapia De la Nutrición
No hay proteína de la duda es importante, pero la proteína no es el único alimento que afecta el desarrollo mental, ni está el único de el cual los niños subalimentados no pueden conseguir bastantes ". Habló tan A. A. Pokrovsky, M.D., en la conferencia internacional sobre la desnutrición, aprender y comportamiento en el Instituto de Tecnología de Massachusetts. "aunque no cada alimento está implicado directamente en el desarrollo del sistema nervioso, la desnutrición de cualquier tipo causará funcionar incorrectamente del metabolismo y ésa afectará la salud y las capacidades del cerebro". El Dr. Pokrovsky sugiere que el niacin así como la proteína esté dado a los jóvenes que son intelecto debajo-media mentalmente inactiva o exhibición mientras que no exhiben ningún defecto orgánico.
Los Ancianos Necesitan Una Dieta Mejor.
La condición mental de pacientes mayores mejoró cuando los suplementos de la multi-vitamina les fueron dados. Drs. Franklin I. Shuman y Ronald I. Goldberg, escribiendo en el diario de la sociedad geriátrica americana dice de ayudar mentalmente al rejuvenate 66 fuera de 100 pacientes con tal suplemento del alimento del multivitamin y del mineral. "el paciente geriátrico es propenso utilizar una dieta anormal (es decir, sopa y las galletas) y como tal está conforme al desarrollo de las deficiencias de la vitamina. "es por lo tanto importante que cualquier agente terapéutico para el tratamiento del senility debe contener una preparación del highpotency."
El hombre o la mujer senil puede ser deficiente en vitamina C, y los tratamientos doctor-prescritos pueden ayudar a controlar y a relevar el problema. P. Berkenau, M.D. escribe en el diario de la ciencia mental que él probó a grupo de pacientes seniles contra los que eran mentalmente alertas y observada que los pacientes seniles sufrieron de deficiencia seria de la vitamina C. Él podía contrariar esta condición administrando las dosis grandes de la vitamina. Una deficiencia de 1000 a 1500 miligramos de vitamina C se mira como emocionalmente peligrosa. ¡Los oldsters del doctor tenían escaseces dondequiera a partir de 1400 a 3000 miligramos! C. Milner, M.D., en el diario británico de la psiquiatría, también dice de un contenido bajo de la vitamina C en la circulación sanguínea de 40 seniles y de pacientes "mentalmente enfermos". Por tres semanas, él dio a cada paciente 1000 miligramos del diario de la vitamina C. Resultado: relevación de síntomas manic y paranoicos depresivos. El Dr. Milner dice que toma a partir 24 a 48 horas para saturar los tejidos finos de una persona normal con terapia de la vitamina C; en el senil, puede durar. Él agrega eso, los "pacientes psiquiátricos se demuestra para tener una demanda inusualmente alta para la vitamina C".
La fisiología clínica británica (resorte 1964) divulga sobre 40 pacientes seniles "saturados" con la vitamina C toda de quién demostró la mejora. Los doctores en este experimento también concluyeron que las personas con trastornos emocionales tienen una alta demanda para la vitamina C. En alimentos, la vitamina C (también conocida como ácido ascórbico) se encuentra en las naranjas de los agrios — , pomelos, limones, cales. También se encuentra en fresas, cantalupos, tomates, pimientas verdes, bróculi, verdes crudos, col y patatas. Las bebidas frescas de los agrios son la manera mejor y más sabrosa de obtener vitamina C, pero comprueban con su doctor sobre la dosificación apropiada.
Cómo "Crezca Joven Con Los Años".
Con una dieta bien-equilibrada y alimentos naturales, es posible crecer joven con los años. Convenimos con Nathan W. Schock, M.D., jefe del rama de Gerontology del instituto nacional del corazón, que dijo: la "vieja gente demuestra más variedad en su capacidad y energías físicas que cualquier otra categoría de edad. Hemos encontrado que la capacidad de hacer un trabajo — a excepción de una que requiera fuerza o destreza inusual — depende raramente de edad solamente. El proceso mental no amortigua necesariamente con edad. Los que piensan más y trabajan conservan más su vigilancia y capacidad de trabajo el más largo. "cuando vemos a gente que retrasó con sus años, ella no está demostrando el efecto del tiempo sí mismo, ella está sufriendo de los efectos acumulativos de un curso de la vida de los traumas que han limpiado literalmente fuera de una parte del individuo. Esperamos encontrar una manera de evitar tal tragedia." La terapia quizás alimenticia puede manar sea la manera.
Enfermedad Y Nutrición Mentales.
Millones de americanos que —la estimación es una fuera de cada 10— tienen cierta forma de enfermedad mental o emocional. Cada año, cerca de 3.000.000 personas se trata. Hay más pacientes en los hospitales que reciben el tratamiento para los desórdenes mentales que cualquier otra enfermedad. Aquí están algunos otros hechos que deben alertar al público a la necesidad de encontrar una cierta manera de ayudar a controlar y a relevar este problema cada vez mayor:
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