كيف الجيدة هي الذاكرة الخاصة بك

الذاكرة الخاص بك هو هائل.

(1). معظم الناس يتذكرون اقل من 10 في المائة من اسماء اولئك الذين يجتمعون.

2 - معظم الناس ان ننسى اكثر من 99 فى المائة من ارقام الهواتف المعطاه لهم.

(3). ذاكرة يفترض ان ينخفض بسرعة مع التقدم في السن.

(4). كثير من الناس والشراب ، والكحول هي سمعته الطيبة الى تدمير خلايا المخ و1000 لكل والشراب.

5 - دوليا ، عبر الأعراق والثقافات ، والاعمار والمستويات التعليميه ، وثمة تجربة مشتركة ، والخوف من ، وجود او عدم كفاية الذاكرة السيءه.

6 - اخفاقاتنا في العام ، وخاصة في التذكر ، وتعود الى حقيقة اننا 'فقط حقوق' ، في بيان انه يعني ضمنا ان مهاراتنا هي بطبيعتها غير كافية. هل الانخفاض الخاص بك الذاكرة مع التقدم في السن ، ولكن فقط اذا كانت لا تستخدم. على العكس من ذلك ، اذا استعملت ، وستواصل تحسين الخاصة بك طوال العمر.

ليس هناك أي دليل يشير الى أن الشرب المعتدل يدمر خلايا المخ. نشأت بسبب سوء الفهم هذا وقد تبين ان الافراط في الشرب ، والافراط في الشرب فقط ، فعلا اضرار في الدماغ. عبر الحدود الدولية والثقافيه 'التجربه السلبيه' مع الذاكرة ويمكن ان يعزى الا لكوننا 'فقط حقوق' او فى أى حال بشكل فطري غير كاف ولكن لاثنين بسيطة وسهلة تغير عوامل هي : (1) مجموعة العقليه السلبيه و(2) الافتقار الى المعرفه.

مجموعة العقليه السلبيه

وهناك توافق متزايد في المنظمه الدولية وغير الرسمية ، التي اخترت اسم 'لقد حصلت على نحو متزايد الذاكرة السيءه نادي'. كم مرة هل تسمعون الناس في الصور المتحركه ومتحمسا المحادثة بالقول اشياء مثل ، 'تعلمون ، وذاكرتي ليست جيدة تقريبا كما انه يستخدم لتكون عندما كنت أصغر سنا ؛ انا باستمرار نسيان اشياء '. الى هناك هو الذي له نفس القدر من الحماس في الرد : 'نعم ، انا اعرف بالضبط ما كنت تعني ؛ ونفس الشيء الذي يحدث لي... 'ومن انهم ارتعش ، والاسلحة لف حول اكتاف بعضهم البعض ، أسفل التل الى العقليه النسيان. وكثيرا ما تكون هذه المحادثات تجرى بين ثلاثين سنة من العمر!

النظر اصغر supermemoriser لمعظم الناس الذين تشير عاطفيا. إذا أردت أن تحقق لنفسك ، اي العودة الى المدرسة في نهاية اليوم ، والمشي الى الفصول الدراسيه لمجموعة من خمس الى سبع سنوات من العمر الاطفال بعد انهم عادوا الى أرض الوطن ونطلب من المعلمين ما قد تركت في حجرة الدراسه (اي المنسيه). ستجدون البنود التالية : ساعات ، اقلام الرصاص ، اقلام ، الحلوي ، والمال ، وسترة ، والتربيه البدنيه والمعدات ، والكتب ، والمعاطف ، اكواب ، المحايات ، لعب ، الخ الحقيقي الوحيد الفرق بين متوسطي العمر التنفيذي لمنظمة الصحة العالمية قد نسي الهاتف احدهم قال انه كان من المفترض ان جهاز هاتف ، والذي ترك له حقيبة في المكتب ، وقبل سبع سنوات طفل يبلغ من العمر الذي تحقق على العودة الى ديارهم انه لم يتبق له في المدرسة مرصد ، جيبه النقود وصاحب العمل المنزلي هو ان سبعة عاما لا ينهار الى الاكتئاب ، وألمسك رأسه ، والصيحه ، 'أوه ، السيد المسيح ، فأنا سبع سنوات من العمر والذاكرة يحدث! '

اسأل نفسك ، 'ما هو عدد من الاشياء لي فعلا أن نتذكر كل يوم؟ 'معظم الناس التقديرات ما بين 100 و 10،000. الجواب هو في واقع الامر في عدة مليارات. الذاكرة البشريه حتى الممتاز ويدير بسلاسه حتى أن أكثر الناس لا بل ادرك ان كل كلمة وهي تتكلم عن كل كلمة والاستماع الى انها هي المنتجة للنظر فيها فورا ، وأشار ، على وجه التحديد المعترف بها ووضعها في السياق الملائم.

كما أنها لا تدرك أن كل لحظة ، كل تصور ، كل فكر ، انهم يفعلون كل شيء وظل طوال اليوم وطوال حياتهن هي دالة على الذكريات. في الواقع ، واستمرارها في دقة يكاد يكون كاملا. القليلة الاشياء المستغربه ان نفعل ننسى هي مثل المستغربه على نقاط جبارا المحيطات. ومن المفارقات ، والسبب في ذلك أننا نلاحظ بشكل حاد من الاخطاء التي نتخذها هي انهم حتى نادرة.

وهناك الان ادلة متزايدة على ان ذكرياتنا قد لا تكون افضل بكثير من اي وقت مضى ونحن الفكر ولكن في الحقيقة قد يكون مثاليا. النظر في الحجج التالية لهذه الحاله :

(1). أحلام

كثيرون هم الذين حية احلام المعارف ، الاصدقاء ، والاسرة عشاق منهم انهم لم الفكر لما يصل الى عشرين وأربعين سنة. في احلامهم ، ولكن الصور هي واضحة تماما ، وجميع الالوان والتفاصيل يجري بالضبط كما كانوا في واقع الحياة. وهذا يؤكد انه في مكان ما في الدماغ توجد مجموعة كبيرة من الكمال تخزين الصور والجمعيات التي لا تتغير مع مرور الزمن ، وانه ، مع الحق في تحريك الدعوى ، يمكن التذكير.

2 - مفاجاه اذكر عشواءيه

عمليا لكل شخص كان تجربة تحويل القادم وفجاه اذ تشير الى اشخاص او احداث من المرات السابقة في حياته. هذا يحدث غالبا عندما يكون الناس على اعادة النظر في المدرسة الاولى. رائحة واحدة ، على اتصال ، على مرأى أو الصوت يمكن استعادته في طوفان من الخبرات ويعتقد ان تنسى. هذا من قدرة اي بالنظر الى الشعور بالكمال استنساخ الذاكرة صور تدل على انه اذا كانت هناك الاصح 'البدء حالات' وأكثر من شأنه ان يمكن متذكر. ونحن نعلم من هذه التجارب ان الدماغ احتفظت المعلومات.

(3). الروسي 's'

في وقت مبكر من هذا القرن وهو شاب الصحافي الروسي (في ذهن mnemonist أ ، و ا ر وريا ، وقال انه يشار اليها على انها 's') حضر جلسة افتتاحية ، واشير الى ان الذعر من الآخرين وقال انه ليس اخذ الملاحظات. عندما يضغط لشرح ، وصار الخلط ؛ الى ذهول الجميع ، واتضح انه حقا لا يفهم لماذا ينبغي ان اي شخص من اي وقت مضى اتخاذ تلاحظ. التفسير الذي أعطاه لعدم اتخاذ يلاحظ هو نفسه أنه يستطيع أن يتذكر ما كان يقول المحرر ، فما هي النقطه؟ عند المطعون ، 's' مستنسخه الخطاب بأكمله ، وكلمة كلمة ، الجمله للجملة ، وتصريف للتصريف.

للثلاثين عاما القادمة وقال انه ينبغي اختبارها وفحصها الكسندر لوريا ، روسيا الراءده في نفساني وخبير في الذاكرة. لوريا واكد ان 's' هو بأي حال من الاحوال ولكن من غير الطبيعي ان ذكراه هو الواقع الكمال. كما ذكر ان لوريا في سن مبكره جدا 's' قد 'تعثر على' متعلق بالذاكرة المبادئ الاساسية (انظر الصفحات 39ff.) وأنها قد أصبحت جزءا من أسرته الطبيعيه اداء. 'S' ليست فريدة من نوعها. تاريخ التعليم ، والطب وعلم النفس هو منقط مع حالات مماثلة من الكمال memorisers. في كل حالة من الحالات ، منها العقل وجدت لتكون طبيعية ، وانهم في كل حالة من الحالات كان ، كما الأطفال الصغار ، 'اكتشف' المبادئ الاساسية لذكراهم وظيفة.

(4). استاذ rosensweig تجارب

البروفيسور مارك rosensweig ، وهو طبيب نفساني وneurophysiologist كاليفورنيا ، امضى سنوات دراسة الفرد خلية الدماغ وقدرته على التخزين. في اقرب وقت لعام 1974 وذكر انه اذا كنا في اطعام عشرة بنود جديدة من المعلومات كل ثانية لعمر بأكمله الى اي الدماغ البشري الطبيعي أن الدماغ سيكون اقل بكثير من نصف كاملة. واكد ان مشاكل الذاكرة لا علاقة لها قدرة الدماغ وانما مع الادارة الذاتية يبدو ان قدرة لا حدود لها.

5 - استاذ penfield تجارب

استاذ penfield أكثر وحشية من كندا صادف صاحب اكتشاف قدرة الذاكرة البشريه عن طريق الخطأ. وقال انه تم تنشيط خلايا المخ والفرديه مع الاقطاب الكهرباءيه ضءيله لغرض تحديد مواقع مناطق الدماغ التي هي سبب مرضى الصرع.

الي باستغراب وقال له انه عندما وجد بعض الافراد حفز خلايا المخ ، بلدة مريضا فجاه اذ تشير التجارب من ماضيهم. المرضى واكد انه لم تكن بسيطة الذاكرة ، بل انها في الواقع كانت تجربة عيش ثانية بأسره ، بما الروائح ، والضوضاء ، والالوان ، الحركة ، والأذواق. وتراوحت هذه التجارب قبل ساعات قليلة من الدورة التجريبيه الى قدر اربعين عاما في وقت سابق.

Penfield اقترح ان مخباه داخل كل خلية في الدماغ او مجموعة من خلايا المخ تكمن مثاليه للتخزين كل حال من ماضينا واذا استطعنا ان نجد الحق حافزا لنا يمكن تكرار فيلم بأكمله.

6 - امكانات نمط صنع قدرة الدماغ الخاصة بك

استاذ بيوتر anokhin ، الشهير بافلوف 'sاسطع الطلابيه ، وأمضى السنوات الاخيرة له التحقيق في احتمال نمط صنع قدرات الدماغ البشري. ما يتوصل اليه من نتائج هامة للباحثين الذاكرة. ويبدو ان الذاكرة هو مسجل في انماط منفصلة قليلا ، أو دوائر الكهرومغناطيسي ، والتي شكلتها للربط خلايا الدماغ.

Anokhin بالفعل كان يعلم ان الدماغ يحتوي على مليون مليون دولار (1،000،000،000،000) ان خلايا المخ ولكن حتى هذا العدد الهائل كانت متجهه الى أن تكون صغيرة بالمقارنة مع عدد من أنماط خلايا المخ وتلك التي يمكن ان تجعل فيما بينها. العمل مع الالكترونيات المتقدمه المجاهر واجهزة الكومبيوتر ، وقال انه خرج مع عدد مذهل.

Anokhin يحسب ان عددا من الانماط ، او 'درجات من الحرية' ، في جميع انحاء الدماغ ، لاستخدامها على حد قوله ، 'كبيرا لدرجة ان الأمر سيستغرق كتابة سطر من الأرقام ، في مخطوطة الحروف العاديه ، اكثر من عشر سنين ونصف مليون كيلومتر طولا. مع هذا العدد من الاحتمالات ، والدماغ هو لوحة المفاتيح التي على مئات الملايين من مختلف الانغام يمكن ان تقوم '. الذاكرة الخاص بك هو الموسيقى.

7 - - الموت القريب من نوع الخبرات

كثيرون هم الذين ينظر تصل عند السطح موجات من المسبح من أسفل ، مع العلم انها في طريقها الى الغرق داخل المقبل دقيقتين ؛ أو ير يدج تختفي سريعا من اجل المناطق الجبليه من التي هبطت للتو ؛ أو شعر مقبل شبكة من 10 اطنان واضعة اسفل شاحنة بشأنها في 60 ميلا في الساعة. موضوع مشترك يمر من خلال الحسابات ان الناجين من هذه الصدمات تيل. في هذه اللحظات من النهائي للنظر 'الدماغ يبطئ جميع الامور تصل الى طريق مسدود ، وتوسيع جزء من الثانية الى عمر ، ويستعرض مجموعة من الخبرات الفرديه. عندما تضغط على الاعتراف بأن ما لديها خبرة في الواقع ان عددا قليلا من الضوء ، والافراد المعنيين أصر على ان ما سبق ان كان من ذوي الخبرة في كامل ليرة ، بما في ذلك جميع الأشياء التي قد نسي تماما حتى ان لحظة من الزمن. 'بلادي حياة بكاملها مومض قبلي' تكاد تصبح كليشيهات ان يذهب مع القريب تجربة الموت. مثل هذه الارضيه المشتركة للتجربة مرة أخرى ويقول لطاقتها التخزينيه من الدماغ ان نكون قد بدأ لتوه للتنصت.

8 - الذاكرة الفوتوغرافيه

التصوير الفوتوغرافي ، او تخيلي ، والذاكرة هو محدد في هذه الظاهرة التي يمكن للناس ان نتذكر ، عادة لفترة زمنيه قصيرة جدا ، تماما وبالضبط اي شيء شهدوا. هذه الذاكرة عادة ما يتلاشى ، ولكن يمكن حتى دقيقة لتمكين شخص ما ، بعد رؤية صورة لل1000 عشوائيا رش النقاط على صفحة بيضاء ، باستنساخها تماما. وهذا يشير الى انه بالاضافة الى العميق ، وطويل الاجل قدرة التخزين ، ولدينا ايضا الاقصر اجلا فوتوغرافيه فورية وقدره. وثمة من يقول ان الاطفال غالبا ما يكون هذا قدره كجزء طبيعي من صحتهم العقليه اداء وان ندرب عليه بعيدا عن طريق اجبارهم على ان تركز اكثر من اللازم على المنطق واللغة والقليل جدا عن الخيال واخرى مجموعة من المهارات العقليه.

9 - فإن الصور 1000

في الآونة الأخيرة اظهرت التجارب شخصا صور 1000 ، واحدا تلو الاخر ، على وتيرة واحدة عن صورة في الثانية الواحدة. فإن علماء النفس ثم المختلطه 100 صور مع الاصل 1000 ، وطلبت من الشعب لاختيار تلك التي لم ير اول مرة عن طريق. لكل انسان ، بصرف النظر عن الكيفيه التي وصفها صاحب الذاكرة العاديه ، وكان قادرا على تحديد كل جانب تقريبا وقال انه ينظر الى الصورة - وكذلك كل واحد بانه لم ير من قبل. فانها ليست بالضروره قادرة على تذكر حتى في الصور التي تم عرضها ، لكنها بالتأكيد يمكن ان نتذكر صورة - ومثال ذلك ان يؤكد من التجربه الانسانيه المشتركة التي يجرى اكثر قدرة على تذكر وجها من اسم الملحقه به. هذه المشكلة بالذات هي التي تعاملت معها بسهولة تطبيق تقنيات الذاكرة.

10. ذكرى تقنيات

ذكرى التقنيات ، او اساليب تقوية الذاكرة ، كان نظام 'الذاكرة المدونات' التي تمكن الناس من ان نتذكر تماما ايا كان من يرغبون في تذكر. تجارب مع هذه التقنيات اظهرت انه اذا كان احد الاشخاص عشرات 9 من اصل 10 وعند استخدام هذه التقنيه ، ان نفس الشخص الذي سوف يسجل اكثر من 900 من اصل 1000 ، 9000 من اصل 10،000 ، 000 900 من اصل 1،000،000 وذلك على. وبالمثل ، واحدة من عشرات تماما من اصل 10 وسوف يسجل تماما من اصل 1،000،000. هذه التقنيات يساعدنا على ان ننقب هائل السعه التخزينيه لدينا والانسحاب الى ما هو الذي نحتاج اليه.